Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

10 очень вредных вещей в современной жизни, о которых многие не знали

Стоит ли доверять всей информации, которую нам дают? Мы совершаем многие действия, в основном благодаря тому, что нам говорят, что это полезно. А если реальная причина в том, чтобы продать нам больше продукта, а реклама - продуманный маркетинговой ход?

Нет сомнений в том, что современная жизнь прекрасна. Мы живем в эпоху глубоких знаний о болезнях и передовых исследований о том, как их победить. Развлечения дают нам больше способов расслабиться, чем когда-либо, в то время как технологии помогают нам наслаждаться жизнью больше, чем когда-либо прежде. Среди этих великих современных достижений - огромное количество информации, которую СМИ и интернет дают нам сейчас.

10 - Прием антибиотиков

Прием антибиотиков

Нет сомнений в том, что антибиотики хороши для лечения соответствующих заболеваний и улучшения самочувствия. Проблема возникла в связи с широким применением антибиотиков при заболеваниях, в которых они не нужны, например при простуде. Такой прием делает бактерии устойчивыми к антибиотикам, что является проблемой, когда возникают действительно серьезные проблемы со здоровьем, но которые мы уже не можем вылечить. Другая проблема с антибиотиками заключается в том, что они могут сделать таблетки от беременности бесполезными и стать шокирующим сюрпризом для некоторых женщин, которые думали, что защищены от нежелательного оплодотворения!

9 - Использование жидкого мыла для рук

Использование жидкого мыла для рук

Известное дезинфицирующее средство для рук, жидкое мыло, на первый взгляд очень удобно, так как помогает поддерживать руки в чистоте. Проблема в том, что химические вещества, которые содержат многие виды жидкого мыла, не содержатся традиционных кусках. Химикаты во многих средствах для дезинфекции рук на самом деле вредны для нашего здоровья и небезопасно использовать их часто, как это делают многие из нас. Конечно, личная гигиена имеет ключевое значение, но действительно лучше вернуться к использованию обычного мыла, если это возможно.

8 - Прием обезболивающих по рецепту

Прием обезболивающих по рецепту

Одна из крупнейших отраслей в мире медицины - фармацевтическая. Эта отрасль приносит миллиарды фармацевтическим компаниям, а также дает возможность врачам получать финансовое вознаграждение за то, что они назначают пациентам "нужные" препараты. Тем не менее, во многих случаях пациентам было бы намного лучше воспользоваться долгосрочной альтернативной терапией, которая не вызывает привыкания и каких-либо вредных побочных эффектов для их организма. Многие рецептурные обезболивающие, такие как кодеин, могут повлиять на наш мозг при длительном применении и даже вызвать слабоумие.

7 - Питьевая вода в бутылках

Питьевая вода в бутылках

Большинство из нас все равно платит за воду, которая поступает в водопроводные краны в нашем доме, так почему бы не пить ее? А потому что говорят, что она вредна и многие идут в магазины за бутлированной Н2О. Но вода в бутылках тоже вредна для здоровья, особенно в пластиковых, в которых она поступает в продажу. Кто знает, какие химические вещества из пластиковой бутылки попадают в воду, которую мы потом пьем? Кроме того, в бутлированной воде нет всех необходимых минералов, которые добавляются в водопроводную воду, что ухудшает ее состояние.

6 - Продолжать работать, когда болеем

Продолжать работать, когда болеем

В прошедшие времена люди понимали, что лучшее лекарство от болезни - это отдых. Они лечились столько, сколько им нужно и возвращались только тогда, когда полностью выздоравливали. К сожалению, все изменилось в наше время. Рабочие сейчас вынуждены принимать обезболивающие, жаропонижающие препараты и пр. и продолжать работать. Помимо того что такой подход негативно сказывается на здоровье болеющего, в офисах витает масса болезнетворных бактерий, что становиться опасным для других работников.

5 - Прием противоаллергических таблеток

Прием противоаллергических таблеток

Надо сказать, что для многие люди не считают это проблемой, а зря. Исследования последних лет показали, что частое и регулярное применение таблеток от аллергии может сделать деменцию в пожилом возрасте более вероятной. Это беспокоит многих людей, которые принимают таблетки для борьбы с аллергией на домашних животных или при сенной лихорадке. Лучший выход здесь - пить таблетки только тогда, когда они действительно необходимы.

4 - Есть много рыбы

Есть много рыбы

Советы о том, что мы все должны есть, чтобы быть здоровыми, постоянно меняется. Один из актуальных советов - есть много рыбы, чтобы получать витамины и минералы, содержащиеся в ней. Но есть некоторые виды рыбы, например, тунец, которые употреблять в пищу может быть очень вредно. Причиной этого является то, что некоторая рыба содержит ядовитую ртуть, которая в больших количествах может быть опасна для человека. Важно убедиться в том, что рыба обитала в чистой среде и не представляет никакой опасности.

3 - Безглютеновая пища

Безглютеновая пища

Другое недавнее увлечение здоровой едой - безглютеновая пища. Очевидно, что если вы не можете переносить глютен, то у вас нет выбора, кроме как искать продукты, в которых нет глютена. Но многие люди, которые не переносят его, предпочитают покупать специально обработанные продукты, которые помечены как свободные от глютена, считая их более здоровыми. К сожалению, это не всегда так! В конце концов, печенье все еще полно сахара, даже если клейковина была удалена! Кроме того, вы не знаете, что было искусственно добавлено в эти продукты, производимые на фабрике без глютена вместо него.

2 - Маргарин

Маргарин

Одним из самых распространенных продуктов питания, который едят многие люди, является маргарин. Это потому, что нам всем долго говорили, что масло слишком вредное, а маргарин намного лучше. Тем не менее, оказалось, что это не так! Маргарин содержит малополезные транс-жиры, которые вредны для организма человека. В сливочном масле их нет. Да, есть много масла вредно, но в небольших количествах оно немного лучше, чем маргарин.

1 - Плавание в бассейне

Плавание в бассейне

Вершина самых распространенных мифов, которые нам рассказывают, это то, что плавание - лучшее занятие, которое только можно представить. Правда, что плавание отлично подходит для всех тренировок, когда нужна дозированная и умеренная нагрузка. Проблема в том, что температура нашего тела не поддерживается на постоянном уровне в бассейне, и слишком длительное плавание может чрезмерно нагрузить нашу сердечно-сосудистую систему, поэтому главное - не переусердствовать.

Как мы видим, не все, что мы привыкли делать или употреблять в пищу полезно. В следующий раз, когда вы увидите историю в интернете или на телевидении, рассказывающую о том, насколько хорош продукт, хорошо подумайте, прежде чем купить его. В конце концов, это может быть просто успешная реклама, направленная на повышение продаж!