Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост
Новое в разделе Развитие тела
Экстремальные виды спорта – плюсы и минусы самых популярных видов
Любители поиграть со страхами выбирают только экстремальные виды спорта. Их существует большое количество, и это возможность выбора того, что по душе. Стоит учитывать множество советов и рекомендаций, прежде чем заниматься чем-то рискованными, иначе могут возникнуть серьезные проблемы.
Техника выполнения берпи - какие мышцы работают при берпи?
Техника выполнения берпи включает в себя все для поддержания в тонусе каждой части тела. Это не отдельное упражнение, а целый комплекс в одном, который помогает прорабатывать практически все мышцы.
Хамам - что это и как правильно париться в хамаме?
Информация о том, что такое хамам, какие есть правила и особенности посещения, является важной, чтобы поход в парилку принес только пользу. Турецкая баня обладает рядом полезных свойств, но необходимо учитывать существующие противопоказания.
Все статьи раздела
ПитаниеПриводим себя в форму
СпортУлучшение навыков тела
Здоровье