Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

4 проблемы людей, убивающих свой потенциал

Грустная правда жизни состоит в том, что большинство людей даже близко не используют максимально свой потенциал. Да, некоторые рождаются с большим преимуществами и более высоким потенциалом, но действительно ли это имеет значение, если мы не можем раскрыться на полную?

Зачастую нам трудно увидеть проблемы внутри, которые сдерживают нас. Саморефлексия присуща не всем, но если человек умеет отражать самого себя в разных аспектах, то он уже намного опережает других на пути самосовершенствования. У большинства людей есть 4 общих проблемы, которые убивают их огромный потенциал - можете ли вы честно заглянуть внутрь себя, чтобы понять, применима ли к вам хотя бы одна из них? Как сказал Аристотель: «Познание себя - начало всей мудрости».

1. Всегда сравниваете себя с другими

Люди являются социальными существами, и поэтому на нас оказывает сильное влияние общество вокруг. Из-за этого сравнение себя с другими неизбежно. Хотя мы никогда не сможем полностью освободиться от этого, мы можем предпринять шаги, чтобы минимизировать такое влияние со стороны и даже использовать в свою пользу.

Проблема всегда сравнивать себя с другими заключается в следующем: успех - это личность. Успех означает что-то, что у каждого свое. Например, вы можете завидовать богатству друга, а ваш друг может завидовать вашему счастью в личной жизни!

Другая проблема заключается в том, что нанести вред самооценке может то, что мы сравниваем и сопоставляем разные величины. Например, если вам только что удалось настроиться, чтобы выйти на пробежку в 5 км, то сравнение себя с другом, который регулярно бегает марафоны, может заставить усомниться в себе и целесообразности того, что вы делаете.

Что же делать? Первый шаг - это четко определить свои цели и по-настоящему задуматься о том, что является лично для вас успехом. Во-вторых, когда дело доходит до сравнения своих достижений с чьими то еще, сделайте успех другого человека мотивацией для себя. Скажите себе следующее: «Если этот человек может это сделать, то и я тоже могу!»

2. Недостаток самосознания

Хотя это идет под номером два в нашем списке, с точки зрения важности, это должно быть номер один. Вы не можете начать самосовершенствоваться, если не понимаете с чего начать. Дилемма заключается в следующем: как вы решаете проблему отсутствия самосознания, когда вы не понимаете, что вам не хватает самосознания в первую очередь? Это замкнутый круг.

Спросите у себя прямо сейчас: «Какие аспекты моих действий и личности должны измениться, чтобы я достиг того, чего хочу?»

И если вы действительно не в состоянии определить, что это за аспекты, найдите надежного друга и попросите его или ее дать честно рассказать, как вас воспринимают другие. Скажите им не сдерживаться и не удивляйтесь, когда услышите не совсем то, что вы хотите услышать, что приводит нас к третьей проблеме ...

3. Отсутствие обратной связи

Факт: никто не любит, когда его критикуют. Критика чаще всего является жестким ударом по нашему эго и самооценке. Наиболее распространенной реакцией на критику является защита; мы пытаемся оправдать наши ошибки, чтобы успокоить ущемленное эго.

Если мы не научимся принимать критику, мы никогда не сможем полностью раскрыть свой потенциал. Честная обратная связь позволяет нам узнать, где и чего нам не хватает и как мы можем улучшить себя. Конструктивная критика - это подарок, который нужно ценить, а не принимать за оскорбление.

Вот в чем проблема: между критикой и фидбэком есть разница. В то время как линия, разграничивающая эти понятия часто размыта, в целом критика делает акцент только на недостатках, в то время как обратная связь на том, как и что вы можете улучшить. К сожалению, в жизни мы получаем критики больше, чем обратной связи.

Это никак не изменить, поэтому все, что вы можете сделать, когда дело доходит до критики - найти в ней каплю обратной связи. Не защищайтесь и не принимайте все близко к сердцу. В следующий раз, когда кто-то начнет вас критиковать и давать оценку вашим действиям, спросите себя: «Как я могу использовать это, чтобы улучшить себя и приблизиться к своим целям?»

4. Страх неудачи

Вы слышали о термине «неприятие потери»? Люди предпочли бы, скорее, избежать потерь, чем получать прибыль. Это мешает нам предпринимать необходимые действия в нашей жизни.

Стыд также тесно связан со страхом неудачи. Психолог Майкл Льюис назвал это «типичной человеческой эмоцией». Когда мы терпим неудачу, то чувствуем стыд: стыд за то, что подвели других, что подвели себя, что мы недостаточно хороши. Так как же избежать этого чувства? Конечно, избегая действий!

Нет сомнений в том, что наш страх неудачи сдерживает нас. Мы боимся последствий неудачи. Однако чаще всего последствия неудач не так радикальны, как вы себе представляете. Фактические последствия преувеличены ожиданием стыда. Помните поговорку: страх - не что иное, как ложные доказательства, кажущиеся реальными.

Хорошая новость в том, что выход есть! Для начала задайте себе вопросы: «Я избегаю этого действия из-за реальных последствий или это просто мой страх?» «Действительно ли последствия неудачи столь же радикальны, как я себе это представляю?». Ответив себе честно на эти вопросы, вы поймете, что не так страшен волк и наконец сделаете это важный шаг, который поможет раскрыть свой потенциал на полную катушку.