Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Рациональная психотерапия

рациональная психотерапия

Рациональная психотерапия играет весьма важную роль в коррекционной работе, основная миссия ее – оздоровление психики. Направление это возникло в начале прошлого века, оно взывает не к подсознательному (как гипноз), а к разуму. «Родоначальником» его выступил Поль Любуа. Практикуя, он активно применял аргументированное воздействие на людей.

Суть рациональной психотерапии заключается в последовательных этапах «сотрудничества» пациента и доктора, оно включает: изучение личности первого, выяснение проблем, поиск путей их решения, создание лечебного режима, продуманную тренировку личности, выработку свежих отношений и их закрепление.

Виды рациональной психотерапии

Рациональную психотерапию именуют еще и рационально эмотивной психотерапией. Психотерапевты, работающие в этой сфере, полагают, что люди «примешивают» к рациональным суждениям свои убеждения иррационального свойства. Чтобы устранить это нарушение, доктор помогает пациентам выявить свои категорические императивы и засомневаться в них. Специалист работает с проблемой эмотивными, поведенческими и когнитивными методами.

Рационально-эмоциональная психотерапия – основное направление, разработанное и четко сформированное в пятидесятые годы психологом Альбертом Элиссом. Метод ставит «во главу угла» мысли, поведение и чувства человека. Считается, что вовсе не сами события огорчают либо радуют, а те эмоции, которые они у пациента вызывают. Суть метода заключается в коррекции внутреннего восприятия. Крайне важный его этап – это задания, которые пациент должен делать сам, и которые должны способствовать закреплению адекватного восприятия реальности и нормального, адаптивного поведения.

Когнитивно-рациональная психотерапия – по сути лишь вариант метода, описанного выше. Все виды когнитивной психотерапии близки друг к другу, и в теории, и в применяемых методах.

Похожие статьи
Виды девиантного поведения
Девиантное поведение - это поведение человека вопреки и наперекор общепринятым моральным нормам и устоям общества. О видах такого поведения и пойдет речь в этой статье.
Как избавиться от сглаза?
Сглазить нас могут буквально на каждом шагу, при чем, без каких-либо колдовских штучек, как принято считать. Ведь даже пессимист рядом с вами способен навредить вашей энергетике. Как самостоятельно выявить и избавиться от сглаза мы и расскажем в этой статье.
Психология как наука о душе
Сам термин психологии состоит из двух слов: «слово» и «душа», то есть, вариантом прочтения термина можно полноправно считать «слово о душе». Но вопрос о том, какое место занимала душа в этой науке в разные времена, на наш взгляд интересен и в этой статье речь пойдет как раз об этом.
Вампиры в реальной жизни
Есть ли место с нашей жизни для вампиров? Если говорить об энергетических, то безусловно есть. Именно о категории людей, которые питаются чужой энергетикой мы и расскажем в этой статье.