Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Большой теннис – как правильно выбрать ракетку и научиться играть в большой теннис?

большой теннис

Распространенный во всем мире вид спорта – большой теннис, в котором два спортсмена или две команды по два человека соревнуются друг с другом. Заниматься им могут все желающие, главное, тщательно изучить правила, подобрать хорошее снаряжение и начать тренировки.

Большой теннис – история

Впервые во что-то похожее на современный большой теннис начали играть европейские монахи, которые так развлекались во время религиозных церемоний. В те времена для подачи и отбивания мяча использовали руки. Игра большой теннис постоянно развивалась, и через время появились кожаные перчатки, которые улучшили удар и подачу, а вскоре их заменили первые ракетки. В истории изменялся и мяч, который изначально был деревянным, а потом кожаным. Широкое распространение большой теннис получил во Франции.

Серьезные изменения теннис потерпел в 1874 году, когда майор Уолтер Уингфилд зарегистрировал патент на специальную экипировку и правила этого направления в спорте. С того времени начали появляться первые корты, имеющие форму песочных часов. Игра стала быстро распространяться по миру. Большой теннис был еще много раз изменен и дополнен до того, как он стал игрой, которая знакома людям сейчас.

Инвентарь для большого тенниса

Если хотите заниматься этим спортом, тогда придется потратиться на оборудование и правильную форму. Важно приобрести качественные кроссовки для большого тенниса, которая должна быть устойчивой с небольшой подошвой, иметь боковую поддержку и хорошую амортизацию. Занятия большим теннисом должны проходить в удобной одежде, которая не будет мешать, сковывая движения. Женщины выбирают майки, шорты, платья, юбки и боди, а у мужчин набор более скромен: футболка и шорты.

Ракетки для большого тенниса

Выбрать хорошую и подходящую ракетку – непростая задача, поскольку они отличаются по своим параметрам. Есть разные нюансы, на которые стоит обратить внимание и основные следующие:

  1. Сначала нужно подобрать размер ручки и лучше, если она будет большой, поскольку это поможет чувствовать себя более комфортно во время игры. Чтобы проверить подходит ручка или нет, проведите простой тест: обхватите ее ладонью, а после проверьте, чтобы в зазор между пальцами и ладонью поместился указательный палец другой руки. Для игры в большой теннис можно выбирать ракетки с ручкой длиной от 27 до 29 дюймов, что установлено правилами. Чем больше значение, тем мощнее будет удар.
  2. Обратите внимание на толщину обода, которая может быть от 18 до 30 мм. Учтите, чем больше этот параметр, тем сильнее будет подача и жестче ракетка. Любители быстрых ударов должны выбирать варианты с тонким ободом.
  3. Теннисные ракетки для большого тенниса отличаются размером головы. Для выполнения мощных ударов, закручиваний и подрезов мяча, нужно использовать ракетки Oversize и Super Oversize. Для новичков такие варианты не подходят и для них лучше размер Mid Size и Mid Plus.
  4. Чтобы проверить ракетку на сбалансированность, тогда возьмите ее за середину, и если ее клонит в сторону головы – это хороший вариант для игры на задней линии, если наоборот, то для подачи. Игроки высокого класса любят варианты, сбалансированные в центре.
ракетки для большого тенниса

Мячи для большого тенниса

В профессиональном спорте используются только белые и желтые мячи. Для соревнований и тренировок большого тенниса важно подбирать мяч по таким критериям:

  1. Самыми удобными и распространенными являются мячи с давлением, которые в большей степени подходят для любительской игры. Варианты без давления являются более жесткими, у которых отскок улучшается со временем.
  2. Большой теннис допускает использование мячей с разным покрытием. Типичный вариант подходит для игры на закрытых или грунтовых кортах, а экстра-покрытие – идеальное решение для тренировок на твердых кортах. Есть и вариант для травы, который не пачкается об нее.
  3. Мячи с обычной скоростью являются сами распространенными, а вот варианты с большим диаметром более медленные и, наоборот.

Корт для большого тенниса

Четко регламентированы и параметры корта прямоугольной формы. Для него характерны такие параметры:

  1. Для одиночной игры ее параметры такие: длина – 23,77 м и ширина – 8,23 м. Корт для парной игры имеет большую ширину – 10,97 м.
  2. Сетка для большого тенниса разделяет корт посередине и ее подвешивают на тросе. Крепления имеют высоту в 10,07 м.
  3. Обязательно на корте делается разметка, которая должна быть контрастной, чтобы ее было хорошо видно. Ширина разметки находится в пределах 2,5-5 см, но только задняя линия составляет 10 см.
  4. Большой теннис допускает разные варианты покрытий, так оно может быть травяным, грунтовым, твердым и синтетическим. На неофициальных соревнованиях могут использоваться и другие варианты покрытия.
корт для большого тенниса

Правила игры в большой теннис

Существует много правил, которые касаются этой игры, остановимся на самых важных из них:

  1. Право первой подачи определяется путем жеребьевки, а затем, оно переходит к другому игроку по окончанию гейма. Спортсмен, во время совершения подачи, должен быть за задней линией и его задача – ударить мяч по диагонали, чтобы он оказался в противоположной площадке подачи соперника.
  2. Очко игрок получает, когда мяч падает на стороне соперника, даже если он задел сетку (кроме подачи, поскольку она переигрывается). Мяч не будет засчитан, если он коснулся тела игрока, был отбит до того, как он пересек линию сетки или если теннисист дотронулся сетки или стойки ракеткой или рукой.
  3. Правила большого тенниса указывают, что если мяч не попадает в площадь подачи, то подающий может совершить еще одну попытку. Если она также неудачная, то очко засчитывается противнику. Нарушение – если при выполнении подачи игрок заступил за линию.
  4. Матч может включать 3 или 5 сетов. Спортсмен, лидирующий в шести геймах, считается победителем сета. Если в сете счет 6-5, то разыгрывается еще один гейм. Результат в 6-6 указывает на необходимость проведение тай-брейка. Он длится до того, пока игрок не получит 7 очков с разницей в 2 очка. Тай-брейк может длиться очень долго, пока указанная разница в счете не будет достигнута.

Удары в большом теннисе

В технике игры используются разные удары и те, кто хочет достичь высот в этом спорте должны уметь в совершенстве выполнять удары с правой и левой стороны, с лета, с подачей и со свечой. К основным ударам в большом теннисе относят:

  1. Форхенд – удар, выполняемый с правой стороны, является основным.
  2. Бэкхенд – удар, выполняемый слева, считается эффективным приемом для атаки. Есть одноручный и двуручный бэкхенд. Второй вариант более приемлем для женского тенниса.
  3. Сложным приемом в этом виде спорта является удар с лета.
  4. Подача в большом теннисе является самым сложным ударом в теннисе. Она может быть резанной, плоской и крученной.
  5. «Свеча» – удар, который посылает мяч высоко над сеткой.

Соревнования по большому теннису

Это направление в спорте является одним из самых известных, и каждый год проводится огромное количество разных состязаний. Основные турниры по большому теннису, кроме самого масштабного Большого шлема:

  1. АТР – это некий экзамен, который проводят каждый год среди самых титулованных спортсменов мужского пола.
  2. WTA – это увлекательный турнир, в котором принимают участие только популярные и красивые теннисистки.
  3. Кубок Дэвиса – один из самых крупных турниров среди мужчин. Соревнования проводятся между командами, разделенными на группы, победители и аутсайдеры в группах переходят на другой уровень в следующем сезоне.
  4. Кубок федерации – аналогичный турник Кубку Дэвису, но среди женщин.

Большой шлем – теннис

Самый значимым и крупным событием для теннисистов является турнир Большой шлем. Он состоит из четырех отдельных соревнований: открытый чемпионат Австралии, Франции и Америки, а еще Уимблдонский турнир. Многие спортсмены считают, что победа в Большом шлеме уступает только Олимпийским играм. Мало кто смог сразу одолеть все турниры Большого шлема по теннису, и в большинстве случаев победители выигрывают их постепенно в разные годы.

Как научиться играть в большой теннис?

Обучение может происходить по-разному, но самое лучшее решение – это практика с тренером, который обучит азам, поможет отточить технику и укажет на ошибки. Тренер по большому теннису имеет минус – за него придется платить. Если есть знакомые, которые умеют правильно играть, то можно обратиться к ним за помощью и третий вариант – самостоятельное обучение. В сети есть много обучающих роликов, по которым можно узнать, как правильно держать ракетку, делать подачи и так далее.

как научиться играть в большой теннис
Похожие статьи
Мини-футбол – история, правила, тактика игры
Мини-футбол – спорт, которым можно заниматься в любое время года, поскольку игра проходит в зале. Есть определенные ограничения и правила, касающиеся самого матча, инвентаря и формы. Их важно изучить прежде чем выходить на поле.
Зимняя рыбалка – правила, снасти, экипировка, рыболовные секреты и хитрости
Зимняя рыбалка – увлекательное занятие, которое требует предварительной подготовки. Важно позаботиться об экипировке, чтобы не замерзнуть, а еще подготовить необходимое снаряжение и снасти, поскольку будут нужны дополнительные инструменты.
Капоэйра – что это за спорт, танец, обучение, школа, тренировки, фильмы
Капоэйра – уникальное направление в спорте, которое больше похоже на искусство. В нем переплетены многие боевые стили и особая философия, развивающая дух человека. Есть определенные удары, передвижения и защитные движения.
Боевое самбо – что это такое, история возникновения, правила, приемы, соревнования
Широкое распространение по миру получило боевое самбо, которое зародилось на территории России. Существуют определенные правила, разряды и особенности основных техник, которые должны знать спортсмены. Есть и фильмы, снятые на эту тему.