Что делать, если икаешь?
Если говорить простым языком, то икота это сокращение диафрагмы, которое приносит не только физический дискомфорт (а иногда икота вызывает и боль в области груди), но и ставит в неудобное положение перед окружающими. Именно поэтому человек, которого донимает такое состояние, задается вопросом, что делать, если часто икаешь, и почему это происходит.
От чего человек икает?
Любому человеку, которого довольно часто беспокоит икота, следует знать, что она возникает не только из-за волнения, приема алкоголя или после плотного обеда, но и может быть звоночком, предупреждающим о серьезных заболеваниях желудка, нервной системы, дыхательных путей, органов брюшной полости и д.
Если говорить о том, почему человек икает после еды то, как правило, это связано с тем, что он плохо пережевывает пищу, неправильно глотает, торопится и употребляет пищу в неестественных и неправильных позах, которые затрудняют проходимость пищи по пищеводу. Естественно, чтобы икота не беспокоила вас после еды, следует соблюдать культуру питания.
Что делать если икаешь?
Итак, помочь справиться с икотой могут довольно простые и доступные каждому человеку способы:
- Сделайте глубокий вдох и задержите на несколько секунд дыхание.
- Проглотите маленький кусочек сахара.
- Попробуйте сделать несколько глотательных движений.
- Съешьте чего-нибудь кислого, например, лимон.
- Наклоните тело и попробуйте выпить стакан холодной воды.
- Приложите кусочек льда к горлу.
- Несколько минут подержите себя за язык.
- Подышите в бумажный пакет.
- Попробуйте покачать пресс.
- Хорошо помогает неожиданный испуг, попросите кого-нибудь вас напугать.
- На несколько секунд задержите дыхание.
- Выпейте настой из семян укропа.
- Поднимите вверх руки и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
- Лягте на бок и полежите в этом положении несколько минут.
- Налейте стакан горячей воды и маленькими глотками медленно выпейте ее.
Если же эти способы не помогают справиться с икотой, то уже есть смысл обратиться с этой проблемой к врачу, который назначит прием специальных препаратов. Обычно при частой икоте прописывают метоклопрамид, амитриплитин, ранитидин и т.д. В очень редких случаях, когда абсолютно ничего не помогает, чтобы избавиться от икоты приходится делать эпидуральную блокаду или же пересечение диафрагмального нерва.
