Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Что делать, если икаешь?

что делать если икаешь

Если говорить простым языком, то икота это сокращение диафрагмы, которое приносит не только физический дискомфорт (а иногда икота вызывает и боль в области груди), но и ставит в неудобное положение перед окружающими. Именно поэтому человек, которого донимает такое состояние, задается вопросом, что делать, если часто икаешь, и почему это происходит.

От чего человек икает?

Любому человеку, которого довольно часто беспокоит икота, следует знать, что она возникает не только из-за волнения, приема алкоголя или после плотного обеда, но и может быть звоночком, предупреждающим о серьезных заболеваниях желудка, нервной системы, дыхательных путей, органов брюшной полости и д.

Если говорить о том, почему человек икает после еды то, как правило, это связано с тем, что он плохо пережевывает пищу, неправильно глотает, торопится и употребляет пищу в неестественных и неправильных позах, которые затрудняют проходимость пищи по пищеводу. Естественно, чтобы икота не беспокоила вас после еды, следует соблюдать культуру питания.

Что делать если икаешь?

Итак, помочь справиться с икотой могут довольно простые и доступные каждому человеку способы:

  1. Сделайте глубокий вдох и задержите на несколько секунд дыхание.
  2. Проглотите маленький кусочек сахара.
  3. Попробуйте сделать несколько глотательных движений.
  4. Съешьте чего-нибудь кислого, например, лимон.
  5. Наклоните тело и попробуйте выпить стакан холодной воды.
  6. Приложите кусочек льда к горлу.
  7. Несколько минут подержите себя за язык.
  8. Подышите в бумажный пакет.
  9. Попробуйте покачать пресс.
  10. Хорошо помогает неожиданный испуг, попросите кого-нибудь вас напугать.
  11. На несколько секунд задержите дыхание.
  12. Выпейте настой из семян укропа.
  13. Поднимите вверх руки и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
  14. Лягте на бок и полежите в этом положении несколько минут.
  15. Налейте стакан горячей воды и маленькими глотками медленно выпейте ее.

Если же эти способы не помогают справиться с икотой, то уже есть смысл обратиться с этой проблемой к врачу, который назначит прием специальных препаратов. Обычно при частой икоте прописывают метоклопрамид, амитриплитин, ранитидин и т.д. В очень редких случаях, когда абсолютно ничего не помогает, чтобы избавиться от икоты приходится делать эпидуральную блокаду или же пересечение диафрагмального нерва.

от чего человек икает
Похожие статьи
Что делать, если отекают ноги?
Отекание ног - довольно распространенная проблема как для женщин, так и для мужчин. Однако, прежде чем бороться с этим явлением, стоит выяснить его причины. Из этой статьи вы узнаете, почему отекают ноги и что делать, чтобы избавиться от отеков.
Что делать, если сильно потеют подмышки?
Влажные пятна на одежде, неприятный запах пота, который чувствуется окружающим, все это ставит человека, страдающего сильной потливостью подмышек, в неловкое положение и причиняет немалый дискомфорт. В этой статье мы разберемся в причинах этого явления и выясним, что делать, если сильно потеют подмышки.
Медный браслет - польза и вред
Эта статья расскажет о целебных свойствах браслета из самой обыкновенной, на первый взгляд, меди. Вы узнаете, как следует правильно носить браслет, чтобы польза для здоровья была максимальной, а вред отсутствовал.
Что делать, если воспалился лимфоузел?
Лимфоузы можно по праву назвать санитарами тела. Они способны очистить лимфатическую жидкость от присутствующих в ней патогенных примесей. Но иногда они не справляются со своими обязанностями, что вызывает их увеличение и воспаление.