Как очистить организм от алкоголя?

Нередко вопрос о том, как очистить организм от алкоголя беспокоит людей в силу разных обстоятельств. Важно понимать, что выход алкоголя – это процесс естественный, и он произойдет в любом случае. Из-за того, что организм каждого человека в разной степени приспособлен к алкогольной интоксикации, этот процесс протекает у всех по-разному. Однако в ваших силах его ускорить.

Как очищается кровь от алкоголя?

Рассмотрим, как этот процесс протекает в естественных условиях. После того, что алкоголь попадает в кровь, его максимальная концентрация достигается спустя 1-2 часа. После этого молекулы начинают разрушаться и выходить из организма – это происходит через 2-3 часа после приема:

• скорость вывода у мужчин - 0,1 – 0,15 промилле в час;
• скорость вывода у женщин 0,085 – 0,1 промилле в час.

Если же доза принятого алкоголя слишком большая, организм бросает все силы на борьбу и выводи сразу по 0,26 промилле в час. У женщин метаболизм от природы медленнее, чем у мужчин, поэтому и вывод алкоголя происходит довольно медленно.

Как очистить организм после алкоголя?

Если вы всерьез задались вопросом о том, как очистить печень и почки от алкоголя, можно опробовать как методики медицины, так и народные средства. Поскольку первый путь требует участия врача, мы рассмотрим наиболее доступные домашние методики, которые человек может предпринять сам.

1. Позаботьтесь о себе заранее: плотно поешьте перед застольем и обильно закусывайте во время него. Делайте упор на овощи, мясо, молочные продукты.
2. Периодически покидайте стол, танцуйте, прогуливайтесь, выходите на улицу.
3. За столом ешьте больше цитрусов: витамин С расщепляет алкоголь. Можно принять аскорбиновую кислоту.

4. Обильно пейте воду, натуральные соки во время застолья.
5. Примите мочегонное средство перед застольем.
6. Откажитесь от сауны и бани – это сильный удар по сердцу и усиление риска возникновения инфаркта и прочих нарушений.
7. Если вы сильно перебрали, выпейте воды и вызовите рвоту. Только после этого можно предпринимать остальные действия.
8. Вернувшись домой, выпейте около 2-3 и больше стакана молока.
9. Выпейте активированный уголь (по 1 таблетке на каждые 10 кг веса, т.е. 8 таблеток на 80 кг и т.д.).
10. Любые активные движения ускоряют выход алкоголя из организма.

Кстати говоря, кофе, чай и жирная пища, напротив, препятствуют выходу алкоголя из организма. И помните – чем меньше вы выпили спиртного, тем проще восстановиться вашему организму.