Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как избавиться от комплекса жертвы?

как избавиться от комплекса жертвы

Психологи и юристы нередко используют выражение «комплекс жертвы». Но нетрудно заметить, что в это понятие часто вкладываются разные смыслы, да и причины этого явления видятся разные: от специфики поведения или мировоззрения до тяжелой психологической травмы в детстве.

Как избавиться от комплекса жертвы – прикладная психология

Если разбираться, что это за человек, о котором говорят, что у него комплекс жертвы, то психология этого человека примерно такова: у меня всегда все плохо, меня все обижают, не ценят, не любят, делают мне гадости и прочее. Этот человек не всегда нытик, но у него всегда несчастное лицо и, действительно, его манера поведения часто провоцирует окружающих на агрессию или пренебрежение.

Чем это объяснить? Иногда «жертва» подсознательно ищет «мучителя», потому что ей нравится страдать. Это придает некий ирреальный смысл ее печальной жизни.

В этом случае как раз нередко говорят о детской травме. Если это, действительно, так, комплекс жертвы в данном случае нуждается в лечении у медика-психолога. Но чаще все-таки причина в серой жизни. В ней не хватает остроты, вот ее и подсаливают слезами. Но ведь в силах человека сделать жизнь интереснее! Нет денег на Турцию? Можно отправиться в интересный город поблизости. Не получается купить абонемент на фитнес? Можно бегать в соседнем парке. Не нужно вешать нос, а жить ярче, замечать хорошее вокруг себя. Не выходит? А кто сказал, что это легко? Радоваться всегда трудно, но все же получится, если сильно захотеть!

Другой случай – когда человек становится постоянно жертвой пренебрежения и страдает от этого. Например, в ресторане его сажают за плохой столик, когда есть свободные места и получше. И вот этот человек думает: опять об меня ноги вытирают…

Способов избавления от комплекса жертвы в этом случае два: не позволять с собой так обращаться – или не страдать!

Допустим, человеку просто не нравится столик. Тут дует, а он только что перенес тяжелую болезнь. Не надо терпеть. Надо просто сказать, спокойно, без истерики и агрессии: «Извините, а не мог бы я пересесть комплекс жертвы психологияза другой столик: здесь дует, я боюсь простудиться». Вот и все. Официант, скорее всего, согласится. Нет? Тогда стоит встать и уйти, если и в самом деле нельзя сидеть на сквозняке. Надо здесь остаться (назначена встреча, например)? Тогда можно сказать, также вежливо и спокойно: «А вас не затруднит позвать менеджера? Может быть, он найдет мне подходящий столик?»

Даже если все останется по-прежнему, то человек больше не жертва. Просто не повезло, как любому человеку.

Главное не ждать и не терпеть, если есть моменты, которые не устраивают. Ведь человек сам вправе выбирать, что и как для него будет лучше. И всегда можно разрешить сложившуюся ситуацию.

Похожие статьи
Сексуальная озабоченность
Сексуальная озабоченность требует лечения, так как симптоматика и последствия такого отклонения от нормы могут иметь самые печальные, а порою, и трагические последствия. Эта статья расскажет о том, что такое сексуальная озабоченность и о ее признаках.
Зависимость от марихуаны
В этой статье речь пойдет о зависимости от марихуаны. Вы узнаете о том, в каких целях ее изначально применяли, какие ощущения появляются при курении этой травы и каким образом проявляется зависимость от нее.
Сигары - вред и польза
В этой статье приведены основные факты вредного и полезного воздействия сигар. Прочитав ее, вы узнаете, как влияет курение на человеческий организм, как образуется привыкание к никотину и насколько быстро это происходит, а также чем грозит эта вредная привычка.
Что вреднее электронная сигарета или обычная?
Эта статья будет актуальна для курящих людей и их близких, ведь в ней рассказывается о вреде электронных и обычных сигарет. Вы узнаете, что приносит больше урона для человека, а также имеет ли смысл переходить на электронные сигареты.