Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как начать действовать?

как начать действовать

Как начать действовать – часто интересуются те, кто любит «долго запрягать», а потом спохватывается, что «сделать нужно было вчера». В основе такого систематического откладывания дел могут лежать разные причины. Но важнейшими из них являются банальная лень, апатичность и склонность к длительным бесплодным размышлениям.

Как не лениться и начать действовать?

Лень может быть разной, и даже полезной, когда она вызвана желанием просто взять перерыв от напряженной работы. Но когда лень становится явлением непроходящим, когда она начинает мешать, то от нее, конечно же, необходимо избавиться. Но как выйти из апатии, из ленивого расслабленного состояния и начать действовать, понимают далеко не все. Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут успешно побороть данный «недуг».

  1. Убедитесь, что апатия не вызвана проблемами со здоровьем, например, хроническим переутомлением и бессонницей, авитаминозом, нарушениями в работе внутренних органов.
  2. Составьте себе план дел, подробно распишите, что, как и когда вам необходимо сделать. Если вы разобьете весь массив заданий на более мелкие элементы, то они уже не будут казаться вам невыполнимыми.
  3. Не стремитесь переделать кучу дел сразу, следуйте плану – делайте по чуть-чуть, но все время.
  4. Поразмышляйте на тему выгоды: какую пользу вам принесет избавление от лени. Возможно, все же стоит отказаться от нее, если вы сможете получить что-то равноценное, например, продолжительный отдых в конце месяца, при условии, что успеете выполнить все задания до конца периода.
  5. Убедите себя, что предстоящее вам дело – вопрос жизни и смерти.

Как перестать думать и начать действовать?

Существует и несколько другая ситуация, когда человек вроде бы и не ленится, но и не успевает ничего, потому что слишком много думает и мало делает. Как начать действовать прямо сейчас, пропустив этап бесплодных размышлений, многие попросту не знают. Для этого, прежде всего, необходимо задать себе правильную мотивацию. Подумайте, чем вам грозит очередное опоздание со сроками, осознайте, что вам придется тратить на выполнение задания время, которое вы могли бы спокойно оставить для приятного отдыха. Это будет хорошим стимулом и заставит «свернуть» ненужные размышления. Пообещайте себе награду за хорошо выполненное задание: поход по магазинам, поездку, ужин в ресторане. Назначьте строгие временные рамки выполнения задания, убедите себя, что потом – это уже никогда.

Похожие статьи
Что значит быть духовно богатым человеком?
Духовно богатый человек – это тот, кто превыше всего ставит не материальные, а духовные ценности. Она постоянно развивается и самосовершенствуется, нередко приходит к Богу и начинает жить по его заповедям. Он любит людей и готов делиться с ними своим богатством.
Что значит быть культурным человеком?
Культурный человек культурен во всем. Он в обществе ведет себя достойно, соблюдая правила этикета и общепринятые нормы морали, и наедине с собой остается добропорядочным и честным, ответственным и великодушным.
Как стать успешным человеком в жизни - советы
Существует много советов, как стать успешным в разных сферах жизни. Ими пользуется огромное количество людей, доказывая на собственном примере их эффективность. Рекомендации, представленные психологами, простые и пригодятся в жизни ни раз.
Коучинг - что это такое, его плюсы и минусы
Что это такое – коучинг, есть ли у него минусы и почему этот вид психологического тренинга так популярен? В этой статье можно найти ответы на эти и другие вопросы, связанные с полезностью этого занятия в психологии и образовании.