Как пережить измену жены?

Что делать, когда вас предал любимый человек? Известно, что мужчинам сложнее, чем женщинам, удается пережить тревогу, стрессовые ситуации и пр. различные жизненные неприятности. Измена способна серьезно подорвать состояние здоровья, заставить переосмыслить некоторые жизненные ценности, а из этого вытекает вопрос, как пережить то предательство, что совершила жена.

Стоит ли прощать измену жены?

1. Супружеская измена не всегда свидетельствует о крахе семейного счастья, это не что иное, как кризис. Для начала вам следует не подавлять все эмоции, что накопились с тех пор, как вам стало известно, что вы больше не главный человек в ее жизни. Прислушайтесь к собственному внутреннему «Я». Если так будет легче, напишите ей письмо на листе бумаги, указав в нем все то, что вы сейчас чувствуете. Затем разорвите его в клочья. Поверьте, если сейчас не давать воли эмоциям, они могут несколько лет «съедать» вас, вашу жизненную энергию. Мало того, если вы в будущем решите завести новые отношения, эта ситуация внутри вас будет проигрываться до тех пор, пока вы не займетесь собственными чувствами.
2. Не стоит уходить в рассуждения о том, можно ли простить измену жены, не ныряйте с головой в разбирательства, кто виноват, а кто – нет. Разобравшись со своим эмоциональным фоном, лишь тогда приступайте к каким-либо действиям. Не стоит осуждать себя. Постарайтесь не делиться наболевшим с теми, кто у вас за спиной может вас же подвергать осуждениям. Несомненно, вам необходимо выговориться. И не удивляйтесь, порой мужчинам это нужно так же, как и противоположному полу. Так, или обратитесь к психологу, или к другу, который сумеет просто выслушать, не разбрасываясь советами, как вам дальше быть. Когда избавитесь от слоя подавляющих вас эмоций, разум подскажет, в каком направлении двигаться дальше.
3. Попросите друга понаблюдать, какие эмоции будут проявляться в вашем разговоре. Так, не исключен вариант, что вам будет за что-то стыдно, страшно и пр. Затем – какие чувства. Может выясниться, что для вас супруга стала привычкой, а не любимым человеком. А может быть и такое, что вы до сих пор любите ее всей своей душой, тогда в этом случае будет уместна мысль относительно того, как вернуть былое счастье или, вытянув жизненный урок из этого, построить более осознанные отношения.
4. Простить ли измену жены? Разумеется, ведь, не отпустив прошлое, вы всегда будете им жить. А это ничуть не улучшает будущее. Конечно, мужчинам нелегко говорить о сокровенных чувствах, но поговорите с женой. Раскройтесь перед ней. Избегая слов обвинения в ее адрес, расскажите все то, что чувствуете. Например, «Мне очень сложно сейчас. Я, как никогда ранее, чувствую себя разбитым, подавленно. Сейчас мне очень больно. Иногда я испытываю ярость по отношению к тебе».
5. Пережить измену жены можно, выпустив наружу все то, что наболело. Не действуйте, ориентируясь на советы окружающих. Это сугубо их мнение. Только вы в ответе за собственную жизнь. Хотите ее простить? Тогда смело принимайте это решение. Поначалу будет нелегко, но оно значительно облегчит вам жизнь.