Как правильно окунаться в купель на Крещение?
В наши дни многие люди стали окунаться в прорубь на известный церковный праздник – Крещение.
Но, специалисты утверждают, что подобные «занятия» могут принести немало вреда здоровью, если не соблюдать определенные правила и не подготовиться к данному мероприятию. Поэтому обязательно надо заранее узнать, как правильно окунаться в купель на Крещение и использовать все советы врачей и тех людей, которые уже это делали.
Как правильно окунаться в крещенскую купель?
Итак, сначала рассмотрим рекомендации врачей, которые советуют, прежде всего, посоветоваться с терапевтом о том, можно ли человеку в принципе заниматься подобными вещами или же у него имеются противопоказания. Как правило, людям перенесшим инфаркт, тем, у кого есть астма, или различные заболевания сердечно-сосудистой системы, переохлаждаться просто запрещено. Кроме того, нельзя этого делать и человеку, недавно переболевшему гриппом, ОРЗ или воспалением легких.
Также врачи советуют заранее готовиться к данному процессу, лучше за 2-3 месяца до Крещения начать закаливаться, иначе дело может обернуться тяжелой простудой. Специалисты рекомендуют изначально 1-2 недели принимать контрастный душ, постепенно делая воду все прохладнее, потом приступить к обливаниям из ведра и, лишь потом окунаться в прорубь.
Опытные люди говорят, что необходимо не только использовать оборудованные купели, но и запомнить, как правильно раздеваться перед окунанием. Следует сначала снять одежду с верхней части тела, и лишь потом избавиться от брюк и обуви. Надевать же надо в обратном порядке, сначала штаны и ботинки, а потом уже свитер. Все предметы гардероба должны быть сухими, поэтому купальный костюм надо будет после выхода из воды снять.
Также важно помнить, что торопиться и сразу погружаться в прорубь после раздевания нельзя, надо выждать примерно 1-2 минуты, так сердце и сосуды «приспособятся» к температуре окружающей среды и легче перенесут воздействие ледяной воды.
Еще один совет от опытных людей, звучит так, погружаться в прорубь надо постепенно, иначе может возникнуть спазм сосудов и все закончится печально.
До какого числа можно окунуться в купель?
Теперь разберемся в правилах поведения и этикета. Во-первых, необходимо знать, когда окунаются в купель на Крещение. Делать это можно и в ночь с 18 на 19 января и все последующие сутки. Сами священнослужители утверждают, что строгой даты для подобного мероприятия не существует, так как окунание является скорее «необязательным правилом», намного важнее посетить службу.
Погружаться в воду надо с головой, и сделать это следует три раза. Не забудьте, что после такого «купания», выходя из воды необходимо перекреститься и сказать «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа».
Во-вторых, человек, приезжающий к специально оборудованной купели должен понимать, что не надо шокировать других людей и оскорблять их чувства и нырять «в чем мать родила». Зарытый купальник, или обычное плотное (не кружевное или гипюровое) белье и футболка – вот в чем надо окунаться в купель женщинам. Для мужчин допустимо использовать плавки или пляжные шорты.
И, наконец, не берите с собой алкоголь и не пейте его до того, как произойдет купание. Это не только опасно, но еще и оскорбительно для тех людей, которые являются действительно верующими. Посещение купели не то мероприятие, на котором принято распивать водку, вино или шампанское, сделать это можно и дома, если такое желание имеется.