Как ставить цели?
Казалось, бы чего проще? Каждый из нас начинает свой день с постановкой цели: проснуться по будильнику, отработать, отправиться на выходные в поход, окончить курсы повышения квалификации и т.д. Однако, не всегда все идет по намеченному плану, и мы сетуем, что такие невезучие и только у нас все не как у людей. В области прикладной психологии и мерчендайзинга появилось понятие «aiming», которое переводится как «целеполагание». О том, как правильно ставить цели, будет рассказано в этой статье.
Как же правильно ставить цели и достигать их?
- В первую очередь нужно четко сформулировать себе эту цель, визуализировать ее. При этом она не должна устранить все то положительное, что уже есть и не быть недосягаемой, как, например, полет на Луну. То есть цели нужно ставить в соответствии со своими реалиями и понимать, что достичь ее возможно. Очень важно указывать точные цифры и даты, например, «у меня появится машина новой модели ВМW через год».
- Тем, кто хочет знать, как правильно ставить цель и достигать результата, нужно разобраться с тем, что можно сделать, чтобы приблизиться к своей мечте. Взять листок бумаги и описать все те препоны, которые не дают купить новую машину. К примеру, «у меня низкая зарплата, начальник, который не дает продвигаться по карьерной лестнице» и пр. После описать все то, что нужно сделать для достижения цели – «поменять работу» и т.д.
- Тем, кто спрашивает, как же правильно мечтать и ставить цели, можно ответить, что нужно составить план с указанием точных сроков. Например, 2 недели выделить на увольнение с работы, месяц на поиск новой, начать усиленно трудиться, каждый месяц откладывая на покупку авто определенную сумму денег – такую, которой хватит, чтобы через год купить желанное транспортное средство.
Поступать с каждой новой целью аналогичным образом, награждая себя за каждую победу и не останавливаясь на достигнутом.
