Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как заставить себя что-то делать?

как заставить себя что то делать

Наверняка каждому может быть знакомо состояние, когда что-то нужно делать, но не знаешь, как себя заставить. И все мы ищем для себя какие-то оправдания, откладываем все в долгий ящик. Для того чтобы отбросить все свои «не могу», и заставить себя что-либо делать, нужно попытаться придерживаться некоторых рекомендаций психологов.

Что делать если не можешь заставить себя работать?

Если нужно работать, а вы не знаете, как хоть что-то заставить себя делать, первое что стоит предпринять сесть, расслабиться и четко обозначить цель. Это значит – вы должны обдумать конечный результат, если сделаете, то, что не хотите какой итог получите? Зачем это нужно, ради кого вы стараетесь? Вы должны обрисовать цель очень четко и ясно. В том случае если конечный результат значим и весом это непременно должно вас мотивировать. Но если это совершенно не будет соответствовать вашим принципам, и вы от этого только потеряете время, займитесь более важным делом.

Приступить к выполнению значимого дела нужно немедленно. Вижу цель – не вижу препятствий. Многие психологи, сделанное быстро и без брезгливости неинтересное дело, называют – «проглотить лягушку». Если у вас нет энтузиазма, начните с маленького, установите для себя четкие временные рамки. Т.е. делаю это до такого-то времени. Главное, начать, потом постепенно втянетесь, и работа будет сделана. Раздробите свое дело на несколько частей, не стоит себя нагружать большим объемом. Часть за частью работа выполнится полностью, но дробя свое дело на кусочки, помните о сроках. На каждую часть должно отводиться определенное время, которое вы обозначили.

Отступление от правил может быть только в том случае, если выполняя этап за этапом, вы увлечетесь, забудете о сроках и выполните всю работу до конца. От такого появившегося внезапно азарта вы наверняка не могу заставить себя работать что делатьполучите драйв. Здорово когда совсем неинтересное дело превращается в самое увлекательное.

После любой «победы», даже самой маленькой - поощряйте себя. Побеждая собственную лень, вы делаете великую победу над собой. Поощрять себя можно по-разному, например: купить себе то, что давно мечтали или пойти туда, куда давно собирались, а можно просто себя похвалить словесно.

А вообще, чтобы никогда не мучить себя и других вопросом как заставить себя что-то делать, нужно найти работу, которая придется по душе. Тогда вы будете самым счастливым человеком, которому не нужно себя уговаривать делать то или иное.

Похожие статьи
Что такое мотивация?
Эта статья рассказывает о таком понятии, как мотивация, что именно принято называть этим термином, что такое мотивация извне и самомотивация и о различных сферах ее применения.
Как мотивировать себя на работу?
Из этой статьи, вы узнаете, как мотивировать себя на работу, как определить, с чем связано состояние апатии, а также о методах борьбы с ней и как поднять свой уровень мотивации.
Лучшие мотивирующие фильмы
Порой один фильм способен изменить человека до неузнаваемости. И речь идет не о внешних, а внутренних изменениях, его взглядах на жизнь, приоритетах. Сегодняшняя статья расскажет об этом более детально.
Мотивирующие фильмы про жизнь
После тяжелого рабочего дня самое время посмотреть мотивирующую киноленту про жизнь. Мало кто знает, но может именно сегодняшний фильм полностью перевернет вашу жизнь и поможет под другим углом взглянуть на обыденные вещи.