Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Самовнушение на уверенность в себе

самовнушение на уверенность в себе

Не секрет, что уверенные в себе люди гораздо чаще добиваются успеха в любых жизненных сферах. Этот факт подтверждают и данные статистики, и множество примеров самых разных людей. А для мужчины наличие уверенности во многом определяет возможность полной самореализации. Если не получается побороть собственные недостатки другим способом, то стоит прибегнуть к методу самовнушения на уверенность в себе.

Работает ли самовнушение?

Многие малосведущие в данном вопросе люди твердо убеждены, что самовнушение – это вариант психологического плацебо. То есть весь эффект дает непоколебимая вера человека в данную методику. И в каком-то смысле это действительно так. Главная трудность заключается в том, как эту веру в себе воспитать. Но в том, то это возможно можно не сомневаться, ведь примеров силы самовнушения довольно много. Известный ученый Эмиль Куэ, который и считается создателем теоретических основ данной техники, в своей книге говорит о Демосфене. Он родился на свет с дефектом речи, но сумел победить его и стать легендарным античным оратором именно благодаря вере в себя. Можно найти и более близкие к нашему времени взятые из жизни примеры силы самовнушения. Знаменитый голливудский актер Сильвестр Сталлоне из-за родовой травмы имел проблемы с нервной системой, заикание, слабое тело и заметно перекошенное лицо. Но он сумел победить все недуги собственными силами, занялся спортом, пошел на курсы актерского мастерства и стал звездой.

Техника самовнушения

По сути, в данной методике нет ничего сложного, и мы постоянно занимаемся самовнушением, даже не замечая этого. Но такие рефлекторные «самоподбадривания» редко работают в полную силу. Хотя принцип действия у нихтехника самовнушения тот же, ведь в любом случае действует самовнушение на подсознание. Но при этом, как ни странно, для получения необходимого эффекта самовнушение должно быть осознанным. То есть мужчина должен четко осознавать, что он делает и зачем. Самовнушение на уверенность в себе даст поразительные результаты, если заниматься им хотя бы 15 минут в день. Но с полной серьезностью и самоотдачей. Необходимо написать для себя небольшой текст, включающий в себя различные установки положительного свойства, и регулярно читать его себе вслух. Сюда можно включить похвальные слова самому себе, перечисление личных достижений и т.п. Но самое главное – нужно быть абсолютно уверенным в своей правоте, а не опираться на мнение о себе других людей. Слова должны идти изнутри, от сердца.

Похожие статьи
Как стать медиумом?
Существует мнение, что стать медиумом может стать любой человек, стоит только запастись терпением и настойчивостью. Эта статья расскажет о том, как стать медиумом при помощи некоторых упражнений.
Как двигать предметы силой мысли?
Умение передвигать предметы при помощи силы мысли называется телекинез. Наша статья расскажет о том, при помощи каких упражнений можно попробовать научиться телекинезу, если иметь четкую цель и запастись терпением.
Как вспомнить прошлую жизнь?
Вопрос того, что человек приходит в эту жизнь неоднократно, волнует многих людей, особенно тех, кто увлекается всем таинственным и неопознанным. Эта статья расскажет о способах попытаться вспомнить прошлые жизни.
Эриксоновский гипноз - как научиться?
Из этой статьи вы узнаете, что такое эриксоновский гипноз, для чего он необходим, каких успехов можно добиться, пользуясь такими методиками, какие существуют рекомендации и противопоказания к применению эриксоновского гипноза.