Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Влияние компьютера на здоровье человека

Влияние компьютера на здоровье человека

Вопрос о негативном влиянии компьютера на человека остается открытым, если учесть тот факт, что не более полугода назад Минздравом официально разрешено проводить за монитором до 8 часов в день. Многие владельцы фирм сегодня специально приглашают в офисы целые комиссии врачей, чтобы продемонстрировать им «замечательные» условия труда их сотрудников. И получить разрешение на увеличение часов, которые сотрудники могут проводить за компьютером. Однако, традиционно влияние компьютера на здоровье и психику человека, а уж тем более ребенка, может считаться пагубным, если он проводит за машиной более 4 часов в день.

Чем чревата продолжительная работа за компьютером?

Существует мнение, что влияние компьютер оказывает чуть ли не на все органы тела, включая мозг человека, сердце, щитовидную железу, кожу и т. д. Неужели все действительно так серьезно?

Специалисты утверждают, что современный ПК не более опасен для здоровья, чем любой другой бытовой прибор. При условии, что человек не злоупотребляет количеством времени, проводимым за машиной. Однако, если день и ночь сидеть за компьютером, то можно получить серьезные неприятности со здоровьем.

  1. Проблемы с мышцами. Длительное сидячее положение негативно сказывается на циркуляции крови в теле. Особенно плохо она поступает в ноги и тазовый отдел, что со временем может привести к повреждению стенок сосудов и их расширению. От этого возникают, например, такие неприятности, как геморрой.
  2. Непосредственного влияния компьютера на позвоночник сегодня не выявлено. А вот все то же сидячее положение рано или поздно приведет к болям в спине, искривлению позвоночника.
  3. Проблемы со зрением. Глаза человека, который по нескольку часов в день смотрит в монитор, находятся в постоянном напряжении. Если в какой-то момент вы замечаете, глаза слезятся, пропадает четкость изображения, то возможной причиной может являться астенопический синдром, или, иначе, синдром зрительного переутомления. Это очень распространенное заболевание среди операторов ПК. Влияние компьютера на зрение крайне негативное.
  4. Нарушение внимания и умственная усталость в процессе поиска информации на компьютере возникают гораздо быстрее, нежели при работе с другими источниками информации.
  5. Влияние компьютера на нервную систему. ПК — это техника, которая может сбоить, ломаться, тормозить... Если из-за того, что сайт загружается не 5 секунд, а 20, человек начинает кричать на коллег, кидать предметы или как-то иначе проявлять агрессию — на лицо нервное переутомление и серьезная усталость. Хронический стресс — верный спутник сотрудников офиса, которые живут в условиях постоянного цейтнота.
  6. Влияние компьютера на потенцию, возникновение раковых опухолей и сердечно-сосудистые заболевания сегодня находится в стадии изучения. Ясно пока только одно: электромагнитное излучение, уровень которого у компьютера выше, нежели у любого другого бытового прибора, не проходит для человека даром.
Негативное влияние компьютера на человека

Стрессы, гиподинамия, нахождение в закрытом помещении с кондиционером — все это самым негативным образом влияет на организм человека. Ухудшаются все ритмы, начиная с сердечно-сосудистой системы и заканчивая состоянием кожи. Влияние компьютера на здоровье человека проявляется не сразу, но имеет очень серьезные последствия. Чтобы избежать неприятностей, стоит четко регламентировать время работы на ПК, не забывать делать перерывы в работе и производственную гимнастику. Включив в свою жизнь спортзал и ежедневные прогулки на свежем воздухе, вы сможете во многом погасить негативное влияние компьютера на свое физическое и психическое здоровье.

Похожие статьи
Выбор монитора
Вы решили обновить своё «железо» и приступили к поиску нового ж/к монитора? В таком случае вам необходимо знать, по каким характеристикам нужно выбирать экран, который позволит вам наслаждаться каждой минутой проведённой за компьютером.
Как выбрать планшетник?
Перед тем, как выбрать планшетный компьютер, надо учесть, какие различия планшетник имеет по сравнению с нетбуками и ноутбуками. Помогаем разобраться в мире электронных устройств и рассказываем о преимуществах различных гаджетов. Прочитав нашу статью, вы сможете сделать безошибочный выбор.
Родительский контроль на компьютере
Дети, как никто другой, нуждаются в защите от негативного воздействия всемирной паутины на их неокрепшие умы. Осуществить контроль за действия ми ребенка не всегда возможно, поэтому на помощь родителям приходят программы для родительского контроля.
Как научиться пользоваться фотошопом?
Научиться пользоваться фотошопом хотят очень многие, но не все знают, как и с чего начать. В этой стать мы расскажем, как быстрее всего освоить этот графический редактор.