Аффирмации на каждый день
Наверное, уже ни для кого не секрет, что наши эмоции во многом влияют на наши поступки и нашу жизнь в целом. Если в голове у человека постоянно крутятся исключительно беспокойные и негативные мысли, то они и составляют основу его жизни. Думать и мыслить позитивно – значит жить в гармонии с собой и получать от жизни щедрые подарки судьбы.
Слова имеют колоссальную силу. Так, стоит цыганке на улице мнительному человеку сказать что-то неприятное и мысли его только об этом. Немудрено, что неприятность действительно с ним случиться. А стоит услышать комплимент или приятное напутствие – и все дается легко и непринужденно.
Аффирмации на каждый день помогают человеку привлекать позитивные мысли и события к себе. Зачем копить в себе неприятные эмоции, когда можно их легко и просто заменить положительными. Так, основным принципом работы позитивной аффирмации на каждый день является вытеснение негативных мыслей и замена их жизнеутверждающими. Необходимо сразу оговориться, что позитивные аффирмации – это не просто набор красивых слов. Это специально выстроенная словесная конструкция, несущая в себе заряд положительной энергии, которая, в свою очередь, направляет вас на скорейшее получение желаемого.
Многим из нас трудно всё время сохранять спокойствие и быть открытым миру, поэтому положительные аффирмации на каждый день призваны ежедневно заряжать нас положительной энергией, дарить хорошее настроение и улыбку.
Лучшее начало дня – это чашечка бодрящего кофе, скажут те, кто еще не открыл для себя силу чудесного настроя от аффирмаций. Но многие счастливцы начинают свой день именно с утренней аффирмации. Бодрость духа и заряд хорошего настроения на весь день – вам обеспечены:
- Я настроен на волну успеха;
- Я сам создаю свое настроение;
- Я здоров и полон сил для нового дня;
- Я иду уверенно по дороге жизни.
Составить положительные аффирмации каждый способен самостоятельно. Важно лишь помнить некоторые правила:
1. Аффирмация всегда должна отражать ваше желание, а не нежелание.
Например:
Правильно - Я сплю 8 часов в сутки и прекрасно высыпаюсь.
Не правильно: - Я не хочу спать по 8 часов в сутки.
2. Сильные аффирмации должны быть сформулированы в настоящем.
Правильно – Я купил себе новую машину, дом.
Неправильно – Когда-нибудь я куплю себе новую машину.
3. Аффирмация должны быть максимально точно сформулирована:
Правильно: Я купил машину марки Lexus.
Неправильно: Я купил машину.
4. Положительные аффирмации должны задействовать эмоции, поэтому необходимо употреблять слова, которые отражают именно истинные положительные эмоции: великолепный, яркий, радость, комфортный, с удовольствием…
5. Аффирмации должны касаться исключительно вас.
Правильно: Я легко строю отношения с людьми.
Неправильно: Мой босс ценит меня. Моя девушка любит меня.
Для достижения большего эффекта можно не только проговаривать и прочувствовать слова. Если вы все наглядно представляете, видите в своем воображении четкую визуализацию вашей аффирмации, то эффект от процесса будет в сотни раз выше.
Приведем примеры аффирмаций на каждый день, по которым вы сможете самостоятельно разработать свои собственные:
- каждый день я чувствую, как мир проявляет заботу обо мне;
- с каждым днем моя жизнь улучшается;
- с каждым днем мои дела улучшаются;
- с каждым днем мои отношения крепнут;
- каждый день мне приносит радость и счастье;
- каждый день я совершенствуюсь и становлюсь лучше как личность.
Ваш собственный список аффирмации на каждый день может быть гораздо больше. Важно регулярно работать с ними и тогда через некоторое время вы увидите поразительный эффект от аффирмации.
