Что такое БАДы, чем полезны и вредны?
Биологически активные добавки - это препараты, которые позиционируются как смесь биологически активных веществ, минералов, витаминов. Используются для уравновешивания количества веществ, необходимых для здоровья человека, также в виде дополнения для основного курса лечения. Сам термин появился в 1989 году, после конференции фонда инноваций в медицине, от председателя термин прозвучал, как описание питания и фармацевтического производства. Исследования по подбору необходимых для человека веществ и разработкой новых БАДов занимается наука микронутриентология. Сами препараты изготовлены в виде капсул, таблеток, чаев, жевательных пастил, порошков, делятся на три подгруппы:
- Парафармацевтического действия – те, которые используют как дополнение к основной терапии.
- Нутрифармацевтического типа – для насыщения химического состава продуктов питания.
- Эубиотического вида – содержащие живые организмы.
Что такое БАДы, полезны ли они для здоровья и чем вредны?
Это тема вечна как мир, повод для споров медиков и ученных с приверженцами и производителями БАДов. Вся проблема состоит в том, что недобросовестные производители часто изготовляют БАДы, не соблюдая нормы и требования, нарушая состав, и предлагают продукцию, как медицинский препарат, каковым БАДы не являются, еще случается такое, что заменяют дорогостоящие компоненты, крахмалом или другими дешевыми составляющими. Также, из-за неправильно подобранных доз и состава компонентов в содержании препаратов, может случиться передозировка витаминами и минералами, что также опасно как их недостаток, реакция организма на прием БАДов может быть у каждого своя.
С другой точки зрения, можно дать позитивный ответ на вопрос – полезны ли БАДы?
Это касается только сертифицированных и проверенных препаратов, изготовленных серьезными производителями.
- Первым позитивным качеством БАДов есть натуральный состав, растительные компоненты.
- Второе преимущество это количество содержащихся витаминов, которые способны восполнить дефицит в организме всем необходимым. Результат будет успешным, если подобрано правильную дозировку, соответствующую физиологической потребности, в зависимости от случая.
- БАДы способны улучшить регуляторные и метаболические процессы в человеческом организме.
Учитывая все «за» и «против» в применении биологически активных добавок, каждый вправе решить за себя, принимать их или нет. И пусть они не относятся к медикаментам, не лишним будет консультация у грамотного доктора.
Если говорить о вреде БАДов, то можно выделить несколько основных моментов:
- Во-первых, нередко низкое качество и, соответственно, низкая эффективность.
- Во-вторых, возникающая психологическая зависимость от БАДов, в особенности у людей, считающих прием добавок некой панацеей.
- Третье, самое опасное, включение в состав биодобавок компонентов токсического и ядовитого характера, пагубно влияющих на организм человека. Как правило, такие компоненты могут присутствовать в несертифицированных БАДах, поэтому не стоит приобретать их «с рук» или через сомнительные интернет-ресурсы.
- Отказаться от приема БАДов также следует при индивидуальной непереносимости компонентов.