Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Что вредно для печени?

что вредно для печени

Печень – это орган, который очищает кровь, избавляет организм от токсинов, шлаков и других продуктов распада. Неправильное питание, стрессы, алкоголь и плохая экология разрушают клетки печени, в результате чего она не справляется со своей задачей полноценно.

Что вредно для работы печени?

Все, что ухудшает ее функцию и провоцирует избыточное выделение желчи. Как известно, много желчи нужно для переваривания жирной и тяжелой пищи – сала, жирного мяса, крепких бульонов и сдобы. Если вы интересуетесь, какие продукты особенно вредны для печени, то вам стоит обратить внимание на диету №5, которая создана для людей, имеющих проблемы в работе этого органа, а также желчевыводящих путей. Раздражение гладкой мускулатуры этого органа могут вызвать острые и пряные приправы – лук, чеснок, хрен, редис, редька и др. Именно поэтому стоит отказаться от употребления всевозможных соусов, кетчупа, аджики и т.п.

Если вы ищите, что может принести пользу для печени и что вред, то в первом случае рекомендуется акцентировать внимание на легкой пище, содержащей минимум животных жиров и простых углеводов. Это овощи, фрукты, постное мясо, кисломолочные продукты. Приветствуются всевозможные запеканки, какие продукты вредны для печеникисели, муссы, компоты. Стоит проходить мимо полок с консервами, копченостями, маринованными продуктами и жирной молочкой.

Тем, кто разбирается, какой алкогольный напиток менее вреден для печени, стоит сразу сказать, что такового не существует. Они все одинаково вредны, правда выбирая между пивом и водкой и думая, что вреднее для печени, специалисты рекомендуют отдать предпочтение второму варианту. Дело в том, что газ в составе алкоголя запускает в кишечнике процесс гниения недостаточно переваренной пищи, что чревато появлением вздутия, изжоги, тошноты и других неприятных симптомов.

Похожие статьи
Как правильно делать массаж ног?
Ноги несут очень высокую нагрузку, и очень часто вечерняя боль в ногах является чем-то привычным. Помочь самому себе или близкому человеку можно, изучив технику массажа ног, о которой написано в этой статье.
Массаж простаты - польза и вред
Простатит – интимная и крайне неприятная проблема многих мужчин. Когда пациенту впервые назначают массаж простаты, он может испытывать опасения по поводу этой процедуры. Чтобы разъяснить все вопросы, касаемые массажа простаты, следует прочитать эту статью.
Упражнения для повышения потенции в домашних условиях
Ни один мужчина не застрахован от возникновения проблем с потенцией, только если он не проводит профилактику. В этой статье рассказывается об упражнениях, повышающих потенцию.
Вредно ли сдавать кровь?
С каждым годом количество людей, которые сдают свою кровь для помощи другим, увеличивается. Из-за этого актуальной остается тема – вредно ли сдавать кровь для донорства или нет.