Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как быстро поднять давление?

как быстро поднять давление

Помимо слабости, утомляемости, головокружения, головной боли и бессонницы, пониженное давление влияет на обеспечение внутренних органов питательными веществами и кислородом. В следствии чего появляется ломота в теле, тошнота и общая усталость. Как же поднять пониженное давление - тема нашей статьи.

Как быстро поднять давление?

Как поднять сердечное давление в экстренных случаях, когда под рукой нет ничего - точечный массаж. На нашем теле есть некоторые зоны при растирании и массаже которых повышается артериальное давление. Посередине затылка найдите точку и сильно надавите на нее. Или помассируйте 2 точки на сонной артерии, находящиеся друг от друга на расстоянии 3-4 см. А также точки между носом и ртом, возле ногтя мизинца руки, у ногтя большого пальца ноги. Надавив на них несколько раз, вы сможете нормализовать пониженное давление. Еще помогает растирание лодыжек, колен, запястий и живота.

Спиртовые настойки трав: лимонника, левзеи, женьшеня, элеутерококка тоже являются хорошим средством. На стакан воды обычно хватает 35 капель настойки. Желательно воздержаться от данного метода в вечернее время.

Какие продукты поднимают давление?

Повышают давление продукты богатые железом: гречка, гранат, печень, яблоки и т.д. Жирная пища тоже повышает давление, но лучше ею не увлекаться, пользы это не принесет.

Большую часть времени мы проводим на работе или дома. При резком понижении давления ухудшается наше самочувствие, следовательно, необходимо незамедлительно принять меры по его восстановлению. Рассмотрим некоторые примеры того, как можно поднять давление дома или на работе с помощью подручных средств.

Говоря о том, поднимает ли кофе давление, стоит сказать, что чашка сладкого кофе является хорошим средством, но, к сожалению, с кратковременным эффектом. После употребления кофе, давление быстро приходит в норму, но через некоторое время снова понижается.

Хорошо помогут соленые продукты: фисташки, орешки, маринованные огурцы или же просто щепотка соли.

Сильное средство, которое быстро и надолго поднимает давление – настой корицы. Для его приготовления потребуется: растворить четвертую часть чайной ложки корицы на стакан кипятка, остудить и добавить в теплый раствор две чайные ложки меда. Принимать натощак утром и вечером. Если нужно немного повысить давление, съешьте пол чайные ложки меда со щепоткой корицы.

Чай с коньяком или коньяк. Достаточно всего 25 граммов целительного напитка. А бокал сухого красного вина, нормализует давление на весь день.

поднимает ли кофе давление
Похожие статьи
Продукты, полезные для зубов
Как известно, здоровье систем и органов человека во многом зависит от рациона питания. Наша статья расскажет о группе продуктов, употребление которых как нельзя лучше сказывается на здоровье зубов.
Почему человек икает?
Периодически каждый человек сталкивается с таким явлением, как икота. Причины икоты могут быть различны. Обычно появление икоты не несет в себе никакой проблемы. Однако если она мучает человека часто и длится долго, стоит обратиться за консультацией к врачу-терапевту.
Полезно ли спать без подушки?
Во сне мы проводим третью часть нашей жизни, поэтому так важно, чтобы сон был комфортным и полезным, чтобы полноценно восстанавливать силы. В этой статье мы расскажем о том, полезно ли спать без подушки.
Как научиться отдыхать?
Удивительно, но временами чувствуется непреодолимое желание отдохнуть после только что минувших выходных. Усталость будто увеличилась, вместо того, чтобы сойти на нет. Оказывается дело в том, что отдыхать нужно тоже уметь, учитывая несколько секретов, о которых и поговорим.