Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как избавиться от зависти?

Как избавиться от зависти

Знакомые купили прекрасную машину, коллегу повысили в должности, а сосед выиграл в лотерее. Мало кому подобные события приносят радость. Скорее наоборот – они вызывают в душе нехорошее и съедающее изнутри чувство зависти. Почему одним все, а другим ничего? Именно так в большинстве случаев выглядит реакция окружающих на то, что кому-то повезло больше. И мало кого посещают мысли, что на самом деле лучше задаться вопросом, как научиться не завидовать. Тем более что ответ на него уже давно найден.

Почему люди завидуют окружающим?

Зависть, пожалуй, единственное чувство, признаться в котором способен далеко не каждый. Ведь мало кто захочет оповестить окружающих о неуверенности в себе и злостной радости от неудач другого. В последнее время это нехорошее чувство стало все больше овладевать обществом. В советские времена все были равны, и делить по большей части было нечего. Современный же мир, с его искушениями и социальным неравенством стал прекрасной почвой для рождения негатива к тем, кто смеет быть лучше, удачливей и счастливее. Зависть свойственна представителям обоих полов, а ее предметом может быть все, что угодно, начиная с роскоши и заканчивая талантами, наличием семьи и даже молодости. В обществе принято делить зависть на белую и черную. Но в зависимости от того, на что направлено это чувство, его разновидностей, оказывается больше.

Белая зависть – чувство, к которому не принято относиться негативно. Оно скорее, ближе к восхищению успехами близких людей. Но все, же оно имеет свою «червоточину» и к положительным эмоциям его вряд ли можно отнести.

Зеленая зависть – обратное чувство, когда завидуют вам. Работает оно по принципу – если у вас нет врагов, значит, вы ничего не достигли. Иными словами на любое свершение в жизни обязательно найдутся завистники. Не стоит относиться к ним свысока и специально злить новыми нарядами, приобретениями или достижениями. Лучше всего совсем не обращать внимания.

Желтая зависть – похожа на зеленую, но завистники не показывают своего чувства. Ярким примером является случай, когда близкие люди восхищаются вами и вашими делами, но в душе у них отнюдь не светлые мысли. Если вы хоть раз чувствовали со стороны человека притворство, пока он вас хвалил, лучше держаться от него подальше.

Черная зависть – чувство, вполне соответствующее своему оттенку. Это состояние, когда успех другого человека приводит в бешенство и вызывает злобу. Здравый смысл в этом случае практически не помогает. Лучшее решение – смена обстановки и самоликвидация с места встречи с таким человеком.

Если хоть один из перечисленных вариантов иногда случается в вашей жизни, стоит задуматься, как избавиться от чувства зависти.

Как перестать завидовать?

Для начала стоит понять причину возникновения этого темного чувства и задать себе вопрос «Почему я завидую?». По задумке природы человек является существом общественным. А это значит, что даже если он вполне уверен в себе, от сравнения и сопоставления себя с окружающими отказаться он не в состоянии. Но если одна половина людей, глядя на более успешных знакомых, реагирует спокойно и утешает себя достижениями в другой области, то вторая половина немедленно начинает злиться и негодовать: «Почему не я на его месте? Где справедливость?» и т.д. Происходит это по одной простой причине – неуверенности в себе и в собственных силах. Как говорилось в одной притче, «в своем глазу бревна не замечаешь». Но зачем завидовать, если можно сделать то же самое лучше и качественнее? Правда, тут же возникает другой вопрос – нужно ли вам это? Когда человеком овладевает чувство зависти, происходит потеря положительной энергии и жизненных сил. Негатив накапливается и может вылиться в какую-нибудь болезнь. Например, ученые заметили, что люди, которых принято называть «желчными», т.е. язвительными и завистливыми, очень часто имеют проблемы с желчным пузырем и желудком. Иными словами, в перспективе завистников ждет не только хронически плохое настроение, но и физическая и духовная слабость.

Как же избавиться от зависти раз и навсегда? Полностью победить это чувство удается далеко не всем. Но если вы твердо сказали себе: «Не хочу завидовать», то стоит начать работу над собой. Постарайтесь понять, чего вам не хватает в вашей жизни, и какие достижения больше всего вас раздражают в окружающих. Всем известно, что мысли материальны. Но проблемой большинства людей является неправильно поставленная жизненная позиция и низкая духовность. Если вы привыкли говорить «я не могу себе этого позволить», вам стоит переименовать свою установку и заменить ее вопросом «Как я могу себе это позволить?». Почему люди завидуютИ тогда смысл вашей жизни станет принципиально иным. Пусть искренних людей в современном обществе почти не осталось, но помните, что именно искреннее восхищение другими может сделать вас лучше. Вместо того чтобы завидовать, можно подойти к человеку и спросить как ему это удалось. Поверьте, в большинстве случаев с вами радостно поделятся многими жизненными секретами и колоссальным опытом. Ничего не делать и молча завидовать – удел людей неудачливых. Но если вы решите для себя, что пора потрудиться ради своего же блага, фортуна заметит и вас. Помните, что успех – это 90% труда и лишь 10% таланта. Перестаньте сравнивать себя с окружающими и тогда вопрос «Как не завидовать другим?» перестанет вас тревожить.

Похожие статьи
Как избавиться от чувства вины?
С детства нам внушают, что испытывать вину – это хорошо, а людей, которые не переживают о своих ошибках зачастую называют бессовестными. Но в данном материале речь пойдёт не об отождествлении совести и внутреннего палача, мы поговорим о том, как избавиться от этого самого назойливого чувства вины.
Как унизить человека морально?
Каждый из нас, хоть раз в жизни, подвергался моральному унижению со стороны другого человека. Но в этом материале мы не будем учить вас изощрённо мстить за это, отвечая той же монетой. Мы расскажем о психологической подоплеке этого явления и приведём примеры.
Комплекс неполноценности
Комплексом неполноценности в той или иной мере страдает большая часть человечества. Он по праву считается первым и главным в списке психологических проблем. Как научиться любить себя таким, как есть – об этом наша новая статья.
Что такое перфекционизм?
Стремление во всем и всегда быть «номером один» вполне похвально, но ровно до тех пор, пока оно не начинает мешать жизнь и подчинять себе все мысли и действия человека. Как определить, где естественное желание быть лучше, а где уже «комплекс отличника» - поможет наша статья.