Как открыть чакры?
Ни для кого не секрет, что каждый человек обладает энергией, и все мы вращаемся в одном энергетическом поле. А за нашу жизненную силу отвечают энергетические центры, именуемые чакрами. Именно в них образуется и обретает наиболее интенсивную силу вся наша энергия. Расположенные вдоль позвоночного столба они отвечают за определенную область тела и наше самочувствие в целом. Но для того, чтобы наши энергетические центы работали на нас, их нужно уметь правильно использовать. «И как это делать?» - спросите вы. На самом деле все достаточно просто, но для начала нужно открыть чакры.
Как открыть чакры человека?
Что значит раскрытие чакр? Прежде всего – это освобождение энергетического потенциала, который находится внутри нас. Открытие каждого из них означает создание потока энергии между верхней (принимающей энергетический поток) и нижерасположенной чакры. Что нам дает эта процедура:
- Раскрытие чакр делает наш организм более жизнеспособным.
- Помогает достичь более высокого духовного и морально-этического уровня.
- Раскрывает экстрасенсорные способности.
Самыми важными в существовании человека являются 7 чакр:
- Муладхара – чакра нижней части тела, располагается в районе копчика; является первой и основной чакрой;
- Свадхистхана — чакра нижней половины живота;
- Манипура — чакра верхней половины живота:
- Анахата — чакра грудного отдела;
- Вишудха — чакра, расположенная в нижней части шеи, охватывает пространство от позвоночника до щитовидной железы включительно;
- Аджна — чакра, которой соответствуют центральные отделы мозга и располагается в середине головы.
- Сахасрара — находится над теменной костью, что соответствует области полушарий переднего мозга.
Техника раскрытия чакр
Каждая из этих чакр отвечает за умственное, духовное и физическое здоровье. Далее мы более подробно рассмотрим, как открыть все 7 чакр с использованием мантр. Сам процесс можно делать последовательно – от нижней чакры до самой верхней. Работа с каждой из них требует нескольких недель (по 10-15 минут в день на каждую). Непосредственно перед самим процессом важно погрузиться в транс с помощью медитации и начинать с вдоха:
1. Как открыть первую чакру (Муладхара)? Для процесса ее раскрытия можно использовать йогу, а точнее упражнение Сукх Пурвак. Сам способ открытия такой же, как при открытии Свадхистхана-чакры. Так, что если вы не знаете как открыть эту сексуальную чакру, попробуйте запомнить последовательность и задержку после вдоха:
- с помощью мантры «Лам» в качестве сопровождения ударяем энергией по чакре Муладхара;
- быстро переводим прану по центральному каналу Сушумна во вторую чакру (Свадхистхана). Делаем задержку несколько секунд, повторяя мантру «Вам».
- возвращаем прану в Муладхара-чакру с мысленным повторением мантры «Лам».
2. Чтобы понять, как отрыть денежную (Манипура-чакру) совершаем так же, как и в первом случае, но на задержке после вдоха прибавляем еще одну чакру:
- по Иде или Пингале направляем энергию до Муладхара-чакры, ударяем по ней энергией, сопровождая мантрой «Лам»;
- проводим прану в чакру Свадхистхана, произнося «Вам»;
- ведем прану в Манипура-чакру, мысленно сопровождая мантрой «Рам»;
- возвращаемся в Муладхара-чакру с повтором мантры «Лам».
3. Далее рассмотрим упражнение, как открыть сердечную (Анатхату-чакру):
- делаем полный йоговский вдох и на задержке дыхания полностью концентрируемся на сердце, прислушиваясь к его биению и мысленно представляя его работу;
- с каждым ударом сердца повторяем мантру «Пам»;
- еще раз делаем полный вдох и аналогично предыдущим упражнениям используем каналы Ида, Питала, Сушумна и продвигаем прану для пробуждения Вишудха-чакры;
- на задержке после вдоха ведем прану по Идее в Муладхара-чакру;
- по Сушумне проводим прану по всем чакрам снизу-вверх до Вишудха-чакры, концентрируем внимание и повторяем мантру «Хам»;
- затем по Сушумне по всем чакрам спускаем энергию вниз до Муладхара-чакры.
4. Как открыть Аджна чакру:
- при задержке дыхания прану доводим по Сушумне до Аджна-чакры и на несколько секунд концентрируем внимание;
- затем спускаем прану по чакрам вниз и пробуждаем Сахасрара чакру:
- во время задержки дыхания прану проводим по Сушумне через все чакры до Сахасрары и концентрируем на ней внимание на несколько секунд;
- спускаем поток энергии последовательно по чакрам вниз.
Знание как отрыть чакры позволит вам обрести огромный запас жизненной энергии. Вы сможете оздоровить весь организм, гармонизировать психическое состояние и омолодить организм.
