Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как перестать бояться драки?

как перестать бояться драки

Страх смерти является самым главным из всех страхов. Он присутствует почти у всех и тесно связан с инстинктом выживания. Страх смерти имеет разные формы воплощения, среди которых присутствует и боязнь драки.

Вопрос, как перестать бояться драки, может интересовать не только слабых и беспомощных людей, но даже борцов со стажем. В драке человек испытывает боль и унижение, поэтому бояться драки является нормальным.

Советы психолога, как перестать бояться драк

Страх перед дракой чаще возникает у тех, кто не чувствует в себе сил защититься. Эту неуверенность в себе может легко почувствовать соперник, что взбодрит его и даст дополнительные силы.

Самым лучшим ответом на вопрос, как не бояться драки, является приобретение опыта в этом деле. Тем, кто вынужден по каким-либо причинам часто драться или защищаться, желательно пройти через обучение боевым искусствам. Карате, тхэквондо, ушу и другие виды восточных единоборств не только учат наносить удары и избегать их, но и укрепляют моральный дух.

Как перестать бояться перед дракой?

Если драка назначена, необходимо к ней морально подготовиться. Следует продумать начало драки, свое поведение в драке и после нее. Если нет уверенности в своих силах, то борьбы лучше вообще избежать. Если же драка неизбежно, то можно последовать таким советам:

  1. На место драки следует прийти с видом победителя. Вести себя уверенно, смотреть свысока. Стоит представить себя героем Рембо или всесильным Терминатором.
  2. Следует заранее ознакомиться с техникой драки. Если нет боевых навыков, то следует хотя бы выучить несколько важных приемов.
  3. Необходимо быть физически подготовленным. Быстрые ноги могут спасти тогда, когда драки лучше избежать.
  4. Чтобы понять, как не бояться противника в драке, необходимо понять психологию противника. На самом деле он тоже может бояться и переживать. Поэтому победа всегда состоит из двух аспектов: физического и морального.

Уверенность в себе плюс хорошая физподготовка являются важными составляющими победы в драке.

Похожие статьи
Тревожность - как избавиться?
Тревожность и внутреннее напряжение испытывает немалая часть населения земного шара. Однако не стоит считать такое состояние нормой. Мы имеем все шансы быть здоровыми и счастливыми. Для этого стоит лишь немного поработать.
Вьетнамский синдром
Вьетнамский синдром можно рассматривать с разных точек зрения. Но в любом случае это явление негативное, порожденное трагическими события полувековой давности, а именно – войной во Вьетнаме, начавшейся в 1957 году.
Синдром белого халата
Организм и психика человека довольно непредсказуемы, они дают необъяснимые реакции в довольно обычных ситуациях. Также происходит и в случае синдрома белого халата, когда пациент начинает нервничать, и его давление повышается только при виде доктора. Что означает данный синдром, как он проявляется и требует ли лечения – тема данной статьи.
Как справиться со страхом?
Страхи и тревоги это абсолютно нормальные чувства, посещающие каждого человека хотя бы раз. Мы переживаем за жизнь и здоровье свое и родных, кто-то панически боится змей или другой живности, кому-то кажется непреодолимым ужас перед высотой или замкнутым пространством.