С чего начать саморазвитие?
Саморазвитие – это самостоятельное совершенствование и улучшение качества жизни, устранение проблем на физиологическом и духовном уровне человека. С чего начать саморазвитие? Если вы уже задали себе такой вопрос, значит, вы находитесь на первом этапе саморазвития личности. Ведь любой план саморазвития всегда начинается с осознания того, что настало время что-то менять в своей жизни.
После того, как вы разобрались со своими мыслями, решительно настроились начать работу над собой, вам нужно сесть за стол и перенести на бумагу все положительные и отрицательные стороны своей жизни. И именно не представить, что вы записали все, а сесть и записать – вот увидите, результат будет совсем иной.
Способы саморазвития будут напрямую зависеть от того, в какой сфере вашей жизни вы решили навести порядок в первую очередь. Не стоит приниматься сразу за несколько проблемных сторон, лучше сконцентрироваться сначала на одной проблеме, все силы направить, например, на внешний вид, а затем приступать к следующему аспекту.
Итак, с чего начать свое развитие?
Еще раз повторимся, первые шаги к саморазвитию это готовность к саморазвитию, осознание человеком своих проблем, неудовлетворенности жизнью и принятие целиком и полностью ответственности за собственную жизнь, за ее уровень.
Первый метод саморазвития это запись на бумагу всех аспектов жизни и их субъективная оценка.
Например, можете завести 4 колонки, в которых запишите основные стороны для положительного развития вашей жизни.
| Здоровье | Отношения | Работа | Творческая реализация |
|---|---|---|---|
| Физическая форма | Интимные отношения | Финансовая независимость | Реальность осуществления духовных потребностей |
| Общее самочувствие | Отношения с близкими | Удовлетворенность материальным положением | Уважение общества |
| Внешний вид | Отношения с незнакомыми людьми | Удовлетворенность рабочим положением | Поиск смысла жизни |
| Получение духовной эстетической пищи | |||
| Оценка: 3 (удовл.) | Оценка: 4 (хорошо) | Оценка: 2 (неуд.) | Оценка: 4 (хорошо) |
Следующие методы или шаги к саморазвитию это выбор, поиск и начало действия. Выберите из четырех колонок ту, которая больше всего на данный момент нуждается в улучшении. 
Найдите средство или средства саморазвития выбранной стороны жизни. Например, средство саморазвития в сфере здоровья – это занятие спортом, в сфере отношений – общение и изучение психологии, в рабочей сфере – постоянное увеличение знаний и умений, в сфере творчества – книги и общение с интересными, творческими людьми.
В дополнение к вышесказанному поищите у себя в городе специалистов, проводящих уроки самовоспитания и саморазвития, и запишитесь на посещение, скорей всего, они проходят в форме семинаров. Если таких семинаров вы не найдете, то можно просто записаться к психотерапевту, который вам поможет составить план саморазвития, подскажет, с чего, именно вам начать саморазвитие.
В заключение, вам также следует не ограничиваться данной статьей, а искать и изучать дополнительную хорошую литературу о саморазвитии личности.
Успехов вам в работе над собой!
