Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Сноркелинг – что это такое, маска, трубка, часы, очки, костюм для подводного плавания

сноркелинг

Отправляясь на отдых к морю или океану, нужно позаботиться о развлечениях. Одним из самых интересных занятий является сноркелинг, который сравнивают с дайвингом, но между этими занятиями много отличий. Огромное количество людей уже им занимаются и даже составили рейтинг лучших мест для плавания.

Что такое сноркелинг?

Название связано с немецким словом «schnorchel», в переводе это означает – дыхательная трубка. Подводное плавание сноркелинг подразумевает неглубокое погружение под воду, благодаря чему можно наблюдать за морскими красотами. Важные атрибуты – ласты и маска. Во время плавания тело человека находится на поверхности воды, а лицо – под водой. Дайвинг и сноркелинг отличается тем, что для первого вида плавания нужно тяжелое снаряжение и глубокое погружение.

Снаряжение для сноркелинга

Если хотите заниматься таким видом плавания, тогда нужно приобрести два обязательных предмета: подводную маску и трубку. Дополнительное оборудование для подводного плавания: ласты, гидрокостюм или спасательный жилет. Опытные снорклеры для плавания используют только специальные плавательные очки. Есть определенные требования к выбору каждого предмета.

Маска для сноркелинга

Основной элемент для плавания – маска, которую нужно выбирать, ориентируясь на следующие рекомендации:

  1. Важно подобрать подходящий размер, чтобы при использовании она не подтекала. Чтобы проверить приложите маску к лицу, сделайте сильный вдох через нос и перестаньте поддерживать ее. Если после этого маска упала, то размер не подходит, и наоборот. Лучше выбирать маски без клапанов, что означает, что она не будет протекать. Хорошо зарекомендовала себя маска для сноркелинга EasyBreath Subea.
  2. У маски может быть одно или два стекла, а еще подмасочное пространство с неплохим углом обзора.
  3. На стеклах есть специальная маркировка и если она T или S, значит, маска является безопасной.
  4. На маске силикон может быть прозрачный, цветным и черным. Первый вариант обеспечивает лучший обзор, но он бликует больше других.
Маска для сноркелинга

Трубка для сноркелинга

Без дыхательной трубки продержаться долго под водой не получится. Есть ряд критериев, касающихся выбора.

  1. В большинстве случаев ее длина не превышает 30-40 см, то есть глубокое погружение является невозможным.
  2. Подбирая набор для подводного плавания, покупайте трубку с нижним клапаном, который обеспечивает более легкую очистку.
  3. Обязательно учтите диаметр, поскольку, чем она больше, тем легче будет дышать, но при этом возникнут проблемы с очисткой от воды. Специалисты не советуют покупать трубки с диаметром больше 2,5 см.
  4. Учтите и расположение загубника, который должен свободно перемещаться во рту, чтобы не нужно было его закусывать. Не должен быть он жестким.
трубка для сноркелинга

Костюм для сноркелинга

Покупать гидрокостюм следует только в случае, если человек плохо держится на воде. Его изготовляют из материала, который удерживает тело на поверхности и не позволят потонуть. Необходим гидрокостюм для сноркелинга при купании в холодной воде, и он должен быть выполнен из неопрена. От жары защитит модель из лайкры. Костюм может заменить спасательный жилет, который используют в случае, если купание не предполагает ныряния. Еще можно купить нарукавники и браслеты на ноги.

Костюм для сноркелинга

Часы для сноркелинга

Аксессуары для плавания внешне выглядят, как и обычные наручные часы. В большинстве случаев они используются спортсменами, но и для занятия сноркелинга подходят. Наручные часы для подводного плавания предназначены для оказания помощи пловцу в процессе занятия. Они не только показывают время, но и высчитывают калории, измеряют пульс и расстояние, которые было пройдено. Есть модели, показывающие и глубину.

Часы для сноркелинга

Ласты для сноркелинга

Необязательным элементом экипировки являются ласты, но они облегчают процесс плавания, позволяя маневрировать. Подводное плавание в ластах не подходит для мест, где много водорослей, поскольку они будет мешать нормальному передвижению. При выборе ласт проверьте, насколько удобно они сидят на ноге. Меряйте обязательно на босую ногу. Кроме этого, ласты должны быть не очень длинными, легкими, не жесткими и не тугими. Хорошо, если они будут изготовлены из пластика и резины, но их надевают уже в воде.

Ласты для сноркелинга

Подводные наушники для плавания

Чтобы не плавать в тишине, можно купить специальные наушники, которые являются водонепроницаемыми и беспроводными. Для сноркелинга экипировка может и не включать их, это по желанию. Поскольку наушники для подводного плавания ничем не отличаются в плане звучания от обычных моделей, при покупке нужно ориентироваться на привычные критерии выбора. Кроме этого, посмотрите на допустимую глубину погружения и временя работы. В среднем наушники рассчитаны на погружение по 1,5-2 м и работают 30-40 мин.

Подводные наушники для плавания

Очки для сноркелинга

Уже упоминалось, что опытные пловцы могут вместо маски использовать очки, которые различаются по форме, конструкции, цвету линз и дизайну. Очки для подводного плавания могут быть:

  1. Стартовыми. Используют эти очки для соревнований. Обладают жесткой посадкой и гарантируют возможность развивать большую скорость.
  2. Тренировочными. Используют такие очки спортсмены. Большинство моделей изготавливаются из силикона. Порой изделие имеет специальное покрытие, препятствующее запотеванию. Линзы делают из высококачественного пластика, благодаря чему очки не давят на глаза. Еще один вариант – очки из неопрена, которые отличаются мягкостью. У них есть важный минус – они недолговечны. Лучше покупать очки с регуляцией.

Есть несколько советов, которые касаются выбора подходящих очков:

  1. Прислоните линзы к глазам, уберите руки, и подходящие очки не должны упасть. Благодаря этому в процессе плавания изделия не будут пропускать воду.
  2. Очки не должны врезаться в область переносицы, что будет вызывать дискомфорт.
  3. Для открытых водоемов лучше подходят темные зеркальные линзы, которые будут делать блики тусклыми. Линзы с дымчатым верхом обеспечивают четкость изображения, а вот яркость не будет идеальной. Важно выбирать очки со специальной ультрафиолетовой защитой.
Очки для сноркелинга

Обучение сноркелингу

Желающие овладеть техникой ныряния не должны быть опытными пловцами, так, хватит элементарных навыков плавания. На первых этапах пригодится инструктор по сноркелингу, который расскажет об особенностях и нюансах подводного плавания. При обучении важно ориентироваться на три основных этапа:

Обучение сноркелингу
  1. Погружение на небольшую глубину. Для обучения хватит пару дней. Специалисты рекомендуют использовать такие упражнения: продержитесь в течение 15 мин. на воде, задерживайте дыхание под водой на 30 сек., проплывайте небольшое расстояние на животе, а потом на спине.
  2. Плавание в маске и ластах. Важно научиться правильно обращаться с этим оборудованием. Стоит заметить, что при помощи ласт можно сэкономить энергию, поскольку во время плавания сил затрачивается меньше.
  3. Полноценная тренировка. Плавать нужно на водной поверхности и новичкам лучше делать это с инструктором. Не стоит рисковать и самостоятельно прыгать посреди моря, поскольку большая глубина может вызывать страх, что опасно. Во многих экзотических местах прибрежная фауна также красива и интересна.

Сноркелинг может быть опасным для жизни, поэтому важно знать правила поведения под водой:

  1. Люди, которые плавают с трубкой, не должны нырять, чтобы в нее не попала вода, которая потом окажется в легких. Если это произошло, тогда следует сделать максимально сильный и резкий выдох, чтобы жидкость выплеснулась наружу.
  2. Если в маску попала вода, то может быть надета высоко и ее следует опустить. Чтобы избавиться от воды, нужно надавить на верхнюю часть маски и сделать резкий выдох через нос. Еще можно немного оттянут маску, позволив воде вытечь.
  3. Сноркелинг предполагает наблюдение за морскими обитателями, но при этом не рекомендуется их трогать, поскольку они могут напасть и оказаться ядовитыми. Опасными являются даже морские ежи.
  4. Не рекомендуется плавать под водой на протяжении двух часов после приема пищи, что будет усложнять передвижение и дыхание. Ни в коем случае нельзя погружать после употребления алкоголя и людям с переутомлением.
  5. Если ногу свело судорогой, важно не паниковать и взяться за край ласты, вытянуть ногу вперед и потянуть носок на себя. Держать ногу в таком положении нужно, пока судорога не пройдет.
  6. Если случайно попали в течение, не плывите против него. Выбраться из него можно, плывя поперек течения или до диагонали.

Сноркелинг – лучшие места

У любителей подводного плавания есть свой рейтинг мест для сноркелинга. Используйте следующие советы:

  1. Если интересует, где лучший сноркелинг за небольшую стоимость, то можно порекомендовать курорты Египта на Красном море, где флора и фауна очень красивы.
  2. Хотите получить наслаждение от морских глубин и увидеть красивых рыб и других морских жителей, тогда выбирайте сноркелинг во Вьетнаме, Тайланде, Филиппинах и Доминикане. Важно подбирать места без сильных подводных течений и волн.
  3. Многие предпочитают Средиземноморье и Мальдивские острова, но эти места подходят для опытных снорклеров, поскольку в этих водах нестабильные и сильные морские течения.
Сноркелинг – лучшие места
Похожие статьи
Кайдзен – что это такое, 5 принципов, философия, методика, примеры
Уникальная японская система кайдзен уже много лет помогает совершенствовать работу предприятий и личную жизнь. Есть основные этапы, выполнение которых дает результат. На эту тему написана полезная литература.
Грин карта в США – что это, зачем нужна, что дает, как получить?
Информация о том, что такое Грин карта в США, какие она имеет преимущества и существующие способы ее получения, полезна для тех, кто хочет переехать в Америку. Важно знать все нюансы подачи заявления и сбора документов, чтобы не получить отказ.
Гелевый аккумулятор для автомобиля – что это, из чего состоит, как заряжать?
Многие еще не знают, что такое гелевый аккумулятор, как он устроен и какие имеет преимущества и недостатки. Существует ряд рекомендаций, касающихся выбора такого устройства и его обслуживания, с которым нужно предварительно ознакомиться.
Что такое цинизм – определение, признаки, что скрывается за цинизмом?
Что такое цинизм? Современными социологами и психологами считается, что это явление достигло своего апогея. Феномен характерен как для отдельной личности, так и для общественной системы. За циничным человеком прячутся непрожитые боль и разочарование.