Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Витамины для мужчин для зачатия ребенка

витамины для мужчин для зачатия ребенка

При серьезном и ответственном подходе к зачатию ребенка необходимо учитывать, что в данном вопросе значение имеет не только здоровье будущей матери, но и отца. При планировании беременности желательно пройти медицинское обследование обоим супругам, а также уделить внимание такому аспекту как правильное питание и прием витаминов перед зачатием ребенка. Успех планирования зависит не только от готовности материнского организма к вынашиванию и родам, но и от состояния здоровья отца.

Какие витамины нужны для подготовки к зачатию?

Важным аспектом для зачатия здорового ребенка является правильное питание и оптимальный состав витаминов. Для стимулирования функций репродуктивной системы мужчины и улучшения качества спермы важны такие компоненты:

  1. Витамин E – один из важнейших элементов для мужчин, занимающий первое место для зачатия ребенка. Достаточное количество этого компонента увеличивает выработку и жизнеспособность сперматозоидов, улучшая фертильность мужчины.
  2. Витамин A – естественный антиоксидант, который повышает иммунитет, благоприятно воздействует на ткани яичек и улучшает оплодотворяющую функцию спермы за счет увеличения подвижности сперматозоидов.
  3. Витамин C – мощный природный антиоксидант, который повышает защитные свойства организма и степень сопротивляемости инфекциям, что очень важно при планировании беременности.
  4. Витамин B6 – улучшает активность и подвижность сперматозоидов, что увеличивает вероятность удачного зачатия.
  5. Фолиевая кислота (B9) – способствует формированию здоровых полноценных сперматозоидов, улучшает их активность.
  6. L-карнитин (B11) – создает благоприятные условия для выработки качественной спермы. В организме человека этот витамин не синтезируется, его можно получить только извне, а для усвоения его требуется целый комплекс дополнительных элементов (C, B3, B6, B6, B12), что учитывается при производстве мужских витаминов для зачатия.
  7. Цинк – признанный лидер среди минералов для улучшения потенции, увеличения выработки тестостерона и мужского здоровья в целом.

Комплексы витаминов для мужчин перед зачатием

Большинство известных фармацевтических компаний выпускают комплексные витамины для мужчин для зачатия ребенка. Среди них стоит отметить такие комплексы:

  1. Сперотон – содержит три основных компонента витамин E, L-карнитин и цинк. Разработан специально для улучшения качества и подвижности сперматозоидов и устранения проблем мужской репродуктивной системы.
  2. СпермАктив - содержит важнейшие витамины и минералы, а также корень перуанского женьшеня. Улучшает половую функцию у мужчин, устраняет нарушения потенции, увеличивает количество здоровых спематозоидов.
  3. СпермаПлант – помимо основных витаминов и минералов в комплекс включены растительные экстракты и вспомогательные компоненты. Оказывает благотворное воздействие на мужские половые функции, способствует укреплению структуры и подвижности сперматозоидов.
  4. мужские витамины для зачатия
  5. Спермстронг – оптимальный состав витаминов и минералов для улучшения качества спермы. Увеличивает количество полноценных жизнеспособных сперматозоидов, повышает их активность, стимулирует сексуальную функцию у мужчин.

Созревание сперматозоидов у мужчин продолжается в среднем 72-73 дня, поэтому не стоит ждать немедленных результатов. Витаминные комплексы рекомендовано начать употреблять за 2-3 месяцы до планирования зачатия, чтобы максимально увеличить вероятность выработки полноценной спермы.

Похожие статьи
Витамины для мужчин после 40
Возрастные изменения рано или поздно начинают сказываться на самочувствии и состоянии здоровья каждого человека. 40-летний рубеж для многих мужчин оказывается непростым из-за гормональной перестройки организма. Самое время подобрать оптимальный комплекс витаминов для восстановления сил и здоровья.
Спортивные витамины для мужчин
При высоких нагрузках и интенсивных силовых тренировках организм мужчины теряет большое количество витаминов и минералов, что в итоге сказывается на его физическом и психологическом состоянии. Для восстановления сил и восполнения баланса полезных веществ созданы специальные спортивные витамины. О них пойдет речь в этой статье.
Чем полезен оргазм?
Оргазм считается одним из высших наслаждений, которые могут испытывать люди. Кроме того, что это приносит удовольствие, сексуальное удовлетворение считается полезным для здоровья, о чем и рассказывается в этой статье.
Как часто можно делать флюорографию?
Флюорография – метод исследования с помощью рентгеновских лучей, проводимый один раз в год. Многие боятся делать ее часто, опасаясь за свое здоровье. Однако, доза излучения слишком мала, чтобы нанести серьезный ущерб, поэтому не стоит ее игнорировать.