Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Выйди из зоны комфорта - Измени свою жизнь - Брайн Трейси

Брайан Трейси - один из самых популярных, и более того, один из самых любимых моих авторов. Стиль написания его книг всегда отличается лаконичностью, хорошей структурой текста и простотой рекомендаций.

В оригинале книга называется "Eat the frog". Съешьте лягушку - крылатое выражение, которое стало популярным во многом благодаря этой книге. На самом деле это выражение принадлежит Марку Твену: "Если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади".

Лягушкой являются в данном случае ваши самые важные дела в жизни, которые откладываются до лучших времен или вовсе заменяются какой-то мелочной работой. В книге же можно найти 21 метод повышения эффективности по достижению целей, которые в корне могут переменить вашу жизнь.

Я не буду цитировать "итоги книги", а лишь отмечу моменты, которые мне показались наиболее интересными:

  • Перед началом любой работы должен быть составлен план. Для каждой цели должен быть свой список:
    • Главный - куда заносятся все пункты, которые необходимо выполнить
    • Список на месяц, обновляемый в конце каждого месяца
    • Список на неделю, обновляемый каждое воскресенье
    • Список на следующий день, который обновляется каждый вечер
    Цели в списке должны быть отсортированы согласно своему приоритету.
  • Необходимо всегда выделять приоритетную деятельность и смотреть на вещи сквозь призму перспективы
  • Впустить кого-то - значит отказать другому. Взять что-то - значит отбросить старое.
  • Не приоритетные дела нужно специально откладывать на потом, чтобы освободить время для более важных целей
  • Достижение любой большой цели происходит с помощью маленьких шагов.
  • Необходимо постоянно оказывать на себя давление - рассматривать себя как образец для окружающих. Хороший способ - обратить это в игру: с каждым разом работать интенсивнее, выполнять задачи чуть быстрее, начинать работу чуть раньше и т.д..
  • Работая - работайте. Во время работы необходимо избавляться от всех отвлекающих факторов и целиком посвящать себя работе
  • Нельзя переходить от одной задачи к другой, не завершив текущее дело на 100%

Наиболее полезной частью книги оказалась информация про планирование целей, которая позволяет выбрать для себя самых "жирных" лягушек, а не тратить время на второстепенные вещи. Что же касается вопроса о том, как максимально быстро "съесть" эту лягушку - информации о пользе этого предостаточно, но то, как это сделать - написано весьма скудно. В этом плане книга Психология личной эффективности Нейла Фьорре будет значительно полезнее. Впрочем, возможно, если бы информация была подана более обширно - Брайн Трейси лишился бы своего фирменного козыря - лаконичности.

Похожие статьи
Книги для развития речи
Если вы решили, что вам необходимо заняться развитием речи, то мы рекомендуем начать с специальной литературе, которая поможет эффективно и быстро добиться поставленной цели.
Лучшие книги по саморазвитию
Начиная свой путь к саморазвитию, в первую очередь, мы рекомендуем обратить внимание на специальную литературу, которая, как нельзя лучше поспособствуют в этом.
Книги для развития интеллекта
Книги, безусловно, неотъемлемая часть процесса самосовершенствования, личностного роста и интеллекта. В этой статье мы расскажем о роли литературы в нашей жизни и расскажем, какие книги наиболее полезны и рекомендуемы к прочтению.
Психология личной эффективности - Нейл Фьоре
Отличная литература для тех, кто организовывает план для своей жизни, но никак не может начать его выполнять.