Защитные механизмы психики
Психику человека можно сравнить с айсбергом, в котором всего 1–5% от общего объема «льда» занимают осознанные поступки, а все остальное приходится на долю подсознательно. Беспокоящие человека неприятные воспоминания и мысли вытесняются из сознания, то есть срабатывают защитные механизмы психики. Какой-либо общепризнанной их классификации на сегодняшний день нет, но есть те, которые выделяются большинством психологов и психоаналитиков.
Защитные механизмы психики человека
- Вытеснение. Таким путем сознание удаляет травмирующие и болезненные для человека переживания, сведения или обстоятельства. К примеру, человек сделал в прошлом что-то, за что ему очень стыдно, но он «забывает» о совершенном поступке. Другие люди могут хорошо помнить о нем, а самому виновнику будет казаться, что это было и не с ним вовсе.
- К защитным механизмам психики личности относят и рационализацию. К примеру, человек совершил какой-то необдуманный поступок – кому-то нагрубил и начинает оправдывать себя тем, что по-другому и нельзя было поступить. Это происходит на подсознательном уровне и позволяет сохранить к себе самоуважение.
- Такой защитный механизм психики как компенсация, развивается и используется сознательно. Человек старается прикрыть собственные слабости путем подчеркивания своих сильных сторон. Отставая в одной сфере, он старается выделиться в другой. Например, имея плохое здоровье, много занимается умственным трудом или наоборот.
- Проекция. Путем этого защитного механизма человек сохраняет удовлетворяющее представление о себе, приписывая другим людям собственные неприемлемые чувства, желания и идеи. К примеру, человек очень вспыльчив, но не готов это принимать и мириться. В результате он проецирует эти качества на других людей, обращая на них гнев и неприятие.