Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Защитные механизмы психики

Защитные механизмы психики

Психику человека можно сравнить с айсбергом, в котором всего 1–5% от общего объема «льда» занимают осознанные поступки, а все остальное приходится на долю подсознательно. Беспокоящие человека неприятные воспоминания и мысли вытесняются из сознания, то есть срабатывают защитные механизмы психики. Какой-либо общепризнанной их классификации на сегодняшний день нет, но есть те, которые выделяются большинством психологов и психоаналитиков.

Защитные механизмы психики человека

  1. Вытеснение. Таким путем сознание удаляет травмирующие и болезненные для человека переживания, сведения или обстоятельства. К примеру, человек сделал в прошлом что-то, за что ему очень стыдно, но он «забывает» о совершенном поступке. Другие люди могут хорошо помнить о нем, а самому виновнику будет казаться, что это было и не с ним вовсе.
  2. К защитным механизмам психики личности относят и рационализацию. К примеру, человек совершил какой-то необдуманный поступок – кому-то нагрубил и начинает оправдывать себя тем, что по-другому и нельзя было поступить. Это происходит на подсознательном уровне и позволяет сохранить к себе самоуважение.
  3. Такой защитный механизм психики как компенсация, развивается и используется сознательно. Человек старается прикрыть собственные слабости путем подчеркивания своих сильных сторон. Отставая в одной сфере, он старается выделиться в другой. Например, имея плохое здоровье, много занимается умственным трудом или наоборот.
  4. Проекция. Путем этого защитного механизма человек сохраняет удовлетворяющее представление о себе, приписывая другим людям собственные неприемлемые чувства, желания и идеи. К примеру, человек очень вспыльчив, но не готов это принимать и мириться. В результате он проецирует эти качества на других людей, обращая на них гнев и неприятие.
Похожие статьи
Характер по форме губ
О человеке можно узнать много информации, даже не общаясь с ним. Для этого достаточно просто взглянуть на его внешность. В этой статье вы сможете узнать информацию, благодаря которой по форме губ можно сказать о некоторых чертах характера.
Как сдерживать свои эмоции?
Под действием негативных эмоций, будь то ревность, злость или обида, человек может совершить много необдуманных поступков. О том, как можно научиться контролировать свое эмоциональное состояние мы расскажем в этой статье.
Как потерять память?
Далеко не всегда воспоминания – это благо, у многих людей есть прошлое, о котором хочется напрочь забыть. Но сделать это по своему желанию не так просто, хотя все же существует несколько потерять память.
Психология тела
Психологи утверждают, что посмотрев на человека со стороны можно узнать о его характере, мыслях и намерениях. Язык тела и жестов уже давно рассекречен, и каждый человек может пользоваться этими знания. Основы психологии тела вы найдете в этой статье.