Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Боязнь длинных слов

Боязнь длинных слов

Современный человек ежедневно подвергается различным страхам. С одной стороны корень проблемы находится в событиях, произошедших в детском возрасте, с другой стороны множество страхов стало появляться с развитием общества и цивилизации. На сегодняшний день список человеческих фобий имеет поистине огромное количество названий и определений. Одно из них, а именно фобию длинных слов и мы разберем более подробно.

Очень длинные слова – почему их боятся?

Боязнь длинных слов имеет весьма замысловатое название - гиппопотомонстросескиппедалофобия. Как любят шутить особо остроумные личности: достаточно прочитать название своего диагноза, чтобы стало плохо от страха. На самом деле тем, кто страдает подобным расстройством далеко не до смеха. Форма страха, сокращенное название которой звучит, как сескиппедалофобия проявляется в виде учащенного дыхания, нарушения сердечного ритма, одышки, тошноты, испарины и ощущения панического ужаса.

Боязнь длинных слов в большинстве случаев является прямым следствием неуверенности в себе и разнообразных комплексов. Именно поэтому расстройство часто можно наблюдать у тех, кто боится выступать перед аудиторией. Проблема длинных слов заключается в том, что далеко не каждый может их произнести правильно с первого раза. Обязательно последуют запинки, а значит и насмешки со стороны слушателей. Именно их подсознательно и боятся страдающие данной фобией. Причем боязнь чаще всего распространяется не на сами длинные слова, а именно те ошибки в них, которые могут привести к понижению социального статуса оратора и вызвать сомнения в его компетентности. У многих людей страх может возникнуть даже от одного взгляда на длинное слово, не говоря уже о его прочтении. Для многих эта проблема кажется выдуманной. Но в некоторых случаях она вполне оправданна. Избегать ее – не лучший выход. Это может привести к возникновению агрессии и развитию новых комплексов.

Как побороть гиппопотомонстросескиппедалофобию?

Несмотря на то, что данное расстройство встречается довольно редко, вопрос как справиться с боязнью длинных слов не теряет своей актуальности. И даже если оно не исходит из детства, то может появиться в любой момент. Прежде всего, это касается людей, которые так или иначе связаны с публичными выступлениями. И самый простой вариант, как избавиться от боязни длинных слов – самостоятельная тренировка и работа со своим страхом. В чем она заключается? Как ни банально это прозвучит, главный атрибут борьбы с данной фобией это скороговорки и многократные прочитывания длинных и сложных слов. Лишний раз эффективность подобной работы над собой доказывает тот факт, что скороговорки давно и прочно вошли в тренировочный арсенал многих актеров и ведущих. Учитывая, что люди, не знающие, как избавиться от гиппопотомонстросескиппедалофобии чаще всего сталкиваются с ней во время работы с текстами и перед выступлениями, то данные тренировки не только помогут улучшить дикцию, но и обрести уверенность в себе. Лучше всего пробовать работать с длинными и труднопроизносимыми словами перед зеркалом. Сначала медленно, по слогам, затем само слово. При этом стоит обратить внимание не мимику лица. Очень часто страх проявляется именно на лице, страдающего этим расстройством. как избавиться от боязни длинных словТакже немаловажно вслушиваться в собственный голос и интонацию. В них не должны звучать нотки неуверенности.

Повторять упражнения необходимо, по меньшей мере, 10 раз. При этом важно делать перерывы и снова возвращаться к работе со словами.

В том случае, если силы воли не хватает для того, чтобы справиться со страхом самостоятельно, нужно обязательно обратиться к специалисту. Причем не только к хорошему психологу, который поможет справиться с проблемой на подсознательном уровне, но и к логопеду, который даст возможность закрепить произношение трудных и длинных слов на практике.

Похожие статьи
Почему снятся кошмары?
Подсознание человека порой делает не совсем приятные сюрпризы своему обладателю. Яркий тому пример - ночные кошмары. Одних они почти не беспокоят, зато другим изрядно портят жизнь. Как избавиться от этого недуга и избежать его появления в дальнейшем? Читаем и просвещаемся.
Боязнь пауков
Как это ни прискорбно осознавать, но утверждать, что он ничего не боится, может только глупец, поскольку на генетическом уровне в нас заложен инстинкт самосохранения, позволяющий нам избегать опасностей. И пауки для многих из нас воспринимаются именно как непосредственная угроза.
Боязнь воды
Аквафобия лишает человека множества удовольствий и эмоций, связанных с развлечениями и отдыхом на воде. Печально, когда человеку не в радость морские волны и прогулки на катере. Бороться с гидрофобией трудно, но нет ничего невозможного.
Боязнь замкнутого пространства
Клаустрофобия – это паника и ужас, охватывающие человека в замкнутом пространстве. Жить с этим страхом в современном мире непросто, а самостоятельно справиться с этим состоянием практически невозможно. В нашей статье – советы, как избавиться от клаустрофобии.