Чем полезен грецкий орех для мужчин?
«Праздником для мозга» назвал грецкий орех известнейший врач-психотерапевт Владимир Леви потому, что даже небольшое количество орехов, смешанное с маслом восстановит жизненные силы, поднимет общий тонус. Чем же полезен грецкий орех для мужчин?
Польза и вред грецкого ореха для мужчин
Грецкий орех получил широкую известность для мужчин еще во времена Гиппократа. Древнегреческие лекари советовали давать этот орех мальчикам с самого раннего возраста. Врачи использовали его как лекарственное средство от «мужского бессилия».
Помимо целого комплекса витаминов группы В, С, А, Е, РР в этом орехе содержится много ненасыщенных жирных кислот, белок, натрий, цинк, железо и кобальт. Вместе с козьим молоком орехи снижают нервное напряжение, минимизируют агрессивность, помогают нервной системе прийти в норму. Употребляя в пищу несколько орехов каждый день, мужчина восполнит витаминный баланс. Грецкие орехи помогают справиться с двумя главными врагами «мужского» здоровья: аденомой и простатитом.
Благотворное влияние ореха на мужское здоровье возможно благодаря цинку, кальцию и магнию. Они стимулируют образование молекул тестостерона, а соответственно, повышается уровень потенции.
В сочетании с медом, грецкий орех удваивает свою пользу для мужчин: потенция восстанавливается в кратчайшие сроки, улучшается качество семенной жидкости. Этот вкусный и полезный десерт не требует особых кулинарных навыков. Достаточно очистить грецкий орех от скорлупы, немного измельчить и залить свежим жидким медом, причем орехи и мед должны быть в равном количестве, то есть 1: 1. Единственное, о чем просят помнить диетологи, это высокая калорийность обоих продуктов. Чтобы избежать быстрого набора лишнего веса не стоит злоупотреблять этим блюдом. Самой оптимальной суточной нормой меда с грецкими орехами будут 2 столовых ложки «десерта». Максимальную пользу мужчина извлечет, если будет принимать это средство по утрам.
