Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Экстремальные виды спорта – плюсы и минусы самых популярных видов

экстремальные виды спорта

Человек по собственной инициативе придумывает все новые и новые экстремальные виды спорта. Целью этого может являться желание получить свою «порцию» адреналина в кровь, а также красота и изящество, которые находятся на грани опасности.

Экстремальные виды спорта – плюсы и минусы

Все больше людей втягиваются в такого рода развлечения, причем никаких ограничений по возрасту не существует. Экстрим - серьезное дело и в нем есть свои положительные и отрицательные стороны. Перед началом тренировок с ними обязательно нужно ознакомиться. Плюсы экстремальных видов спорта:

  • возможность побороть свои страхи;
  • уверенность в себе и востребованность у противоположного пола;
  • отличная физическая форма;
  • тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Существуют и минусы экстремальных видов спорта, и они гораздо значимее плюсов.

  • Опасность для здоровья и жизни;
  • чрезмерное напряжение организма и внутренних органов;
  • своеобразный стиль жизни;
  • высокая стоимость.

Самые экстремальные виды спорта в мире

Раньше считалось, что самые экстремальные виды спорта связаны с прыжками с высоты или погружением под воду. Сейчас любители адреналина придумали новые увлечения, которые не менее опасны, чем предыдущие. В десятку самых ярких входят:

  1. Бейсджампинг – прыжки с низких высот.
  2. Кейв-дайвинг – погружения в пещеры.
  3. Дайвинг – подводное плавание со снаряжением.
  4. Хелискиинг – прыжки с вертолета на лыжах.
  5. Рафтинг – сплав по горным рекам, с водопадами и перекатами.
  6. Скалолазание – спуски и подъемы по отвесным горам.
  7. Родео– сидеть сверху на бешеном быке.
  8. Стритлатинг – спуск на скейтборде по автомобильной трассе.
  9. Серфинг – катание по волнам на доске.
  10. Велокросс – катание на велосипеде по различным лесным местностям.

Считается, что актуальность экстремальных видов спорта набирает обороты из-за слишком спокойного образа жизни среднестатистического человека. Многим по природе не хватает скорости, опасности, вероятности попасть в сложную ситуацию. Некоторые самостоятельно избавляются от желания «пощекотать» себе нервы, другие играют в игры, ну а третьи посвящают себя спорту, пусть и опасному.

Вид спорта бейсджампинг

бейсджампинг

Данный экстремальный спорт пошел от парашютного, и даже перенял инвентарь. Только вот прыгают люди не с самолета, а с высоких зданий, мостов, башенных кранов и подобных сооружений. Опасным его считают из-за:

  • Небольшой высоты падения, мешающей сориентироваться бейсерам.
  • Близко находящихся строений и других объектов, которые могут стать препятствием.

Для этого спорта были специально разработаны парашюты, способные раскрываться за сорок метров от земли, в отличие от стандартных двухсот. Бейсджампинг экстремальный вид спорта, потому что скорость падения с высоты в 150 метров составляет 7 секунд. За это время человек должен принять правильное положение для раскрытия парашюта, иначе возможна путаница в стропах. Несчастные случаи случаются чаще чем в других видах спорта.

Кейв-дайвинг

Кейв-дайвинг

Считается, что кейв-дайвинг это самый экстремальный подводный вид порта. Погружение в пещеры, исследование затонувших объектов и плавание бок о бок с акулами очень опасное занятие. Главный страх в том, что порой нет возможности в экстренном режиме подняться на поверхность. Видимость там отсутствует и вполне реально просто заблудиться. Без дорогостоящего снаряжения делать абсолютно нечего.

Такой спорт подходит только опытным дайверам. Они и провели разделение между объектами своих исследований на пещеры:

  • коралловые;
  • ледниковые;
  • морские;
  • карстовые.

Все погружающиеся знают основные правила поведения и снаряжения в пещерах:

  1. на костюме не должно быть свисающих элементов;
  2. отличные ориентировочные снаряжения;
  3. контроль запаса воздуха;
  4. обязательное дополнительное освещение.

Хелискиинг

Хелискиинг

Существуют и зимние экстремальные виды спорта, такие как хелискиинг. Катание на лыжах по нетронутым горам так и манит опытных лыжников, которым обкатанных трасс становиться мало. Опасность спорта состоит в том, что:

  • прыгать приходиться на ходу с вертолета;
  • громкие звуки могут вызвать сход лавины;
  • неизвестные трассы могут быть с резкими обрывами и неизвестными препятствиями.

Для собственной безопасности лыжники комплектуют свой спортивный костюм специальным оборудованием, с помощью которого в случае лавины или отделения от команды подать сигнал бедствия. Желательно заранее застраховать себя на возможность несчастного случая, ведь такие проблемы бывают часто. Экстремальные виды спорта требуют к себе особого внимания, и дополнительный контроль никогда не бывает лишним.

Велокросс

Велокросс

Катание на велосипеде тоже можно отнести к опасному спорту. На пути можно получить серьезные травмы, синяки, ссадины и переломы, ведь трасса специально проходит по лесистой местности с неровной дорогой, грязью, пнями и кочками. Экстремальные виды спорта обязывают к покупке мощного и качественного велосипеда, с шипованными шинами. При полной комплектации он должен быть легким и маневренным.

Организаторы заездов могут создавать дополнительные препятствия гонщика, преодолевать которые они должны с велосипедом на плече. Гонка имеет свои правила:

  • круги до трех километров;
  • обязательна в наличии пит-зона;
  • предпочтительно выбирается зимнее или осеннее время года или слякотная погода.

Спорт паркур

паркур

Новые и современные экстремальные виды спорта открыли яркое направление, такое как паркур. Он не предусматривает никакие соревнования, скорее показательные представления. Заниматься им без предварительной подготовки невозможно, необходима отличная физическая сила и выносливость. Паркуристы выделяют три свои аксиомы, которые необходимо преодолевать:

  • безопасность;
  • эффективность;
  • простота.

Паркур заключается в беге с препятствиями и прыжках со значимой высоты. Они спокойно взбираются на отвесные стены и прыгают с крыши на крышу без всякой страховки. Сподручных средств тоже не используют, максимум специальная обувь с прорезиненной подошвой. Такие экстремальные виды спорта, как паркур, влекут за собой тяжкие последствия:

  • переломы;
  • вывихи;
  • синяки и ссадины.

Не раз были зафиксированы случаи летального исхода при падении с большой высоты или переломах шеи. Поэтому такой спорт не рекомендуется пропагандировать у молодого поколения без профессиональной подготовки. Не стоит считать его уличным развлечением, такая легкомысленность может привести к трагедии. Постепенное обучение и подготовка – вот правильный подход к паркуру.

Параглайдинг

Параглайдинг

Современные экстремальные воздушные виды спорта включают в себя параглайдинг. Это полет на мягком крыле, которое наполняется от потока воздуха, а управляется с помощью веса пилота и встроенных строп. Для набора высоты необходимо попасть в воздушный поток, они бывают двух типов:

  • термические;
  • динамические.

Помимо физической подготовки спортсмен обязан знать и предугадывать:

  • законы физики;
  • поведении атмосферы;
  • направления воздушных потоков.

Полет начинается с отвесной скалы и это один из признаков опасности. Одно неверное движение может привести к крушению параплана. Пока параплан летит прямо, он теряет высоту, поэтому выбирать курс можно только при достижении высоты в 3500 метров. Экстремальные виды спорта поэтому и включают в себя параглайдинг, ведь каждая мелочь влияет на исход полета.

Роллерблейдинг

Роллерблейдинг

Совсем недавно, экстремальные виды спорта на земле включили в себя роллерблейдинг – катание на роликах с преодолением препятствий. Заниматься им можно на улице и в специальном помещении, отсюда его и подразделяют на:

  • стрит – катание на улице, с естественными препятствиями;
  • верт – выполнение трюков в специальной рампе.

Банджи джампинг

Банджи джампинг

Если начать перечислять самые опасные экстремальные виды спорта, то банджи джампинг можно к ним и не отнести. Вся его опасность заключается в преодолении собственных страхов, ведь прыжок с большой высоты на эластичном тросе дело максимально не рискованное. Данный спорт не требует специальной подготовки, но опытные спортсмены усложняют себе прыжок оригинальными трюками и переворотами. Снаряжение для банджи джампинга включает в себя:

  • эластичный трос;
  • крепления для ног или тела человека;
  • шлемы.

К прыжкам допускаются только лица старше 18 лет, так как все крепления рассчитаны на более тяжелый вес человека. Такой спорт стал оригинальным развлечением на многих курортах и не только. У многих порой возникает желание испытать свой страх и почувствовать адреналин, поэтому прыжки с «тарзанки» имеются практически в каждом городе и попробовать себя в этом спорте может любой желающий.

Флорентийский футбол

Флорентийский футбол

Старый флорентийский футбол входит в летние экстремальные виды спорта, за счет своих жестких правил игры. Пятьдесят четыре человека на одном поле, хоть и значительно превышающее стандартное, это толпа бегающих мужчин, подкрепленных азартом победы. Отличия от обычного футбола заключаются в следующем:

  • поле в три раза превышает стандартные размеры;
  • правила стандартного футбола никак не касаются флорентийского;
  • ворота установлены в виде сетки, по краю периметра каждой из команд.

Опасным его стали считать потому что во время матча разрешается не только забивать голы удобным для человека способом, но и ликвидировать противников. Для мужчин Флоренции это считается отличным способом сбросить накопившийся негатив легальным способом. Там турниры проводятся уже не одно столетие, а вот в других городах и странах люди предпочитают стандартный вариант футбола.

Вулканобординг

Вулканобординг

Простые сноуборды ушли в прошлое, новые экстремальные виды спорта подарили миру вулканобординг. Спуск по склону действующего вулкана на деревянной доске как магнитом притягивает экстремалов со всего мира, если учесть то, что такие катания можно проводить только на одном вулкане – Никарагуа. Почему данный спорт считают экстремальным?

  1. Извержение может начаться в любой момент.
  2. Спуск проходит на скорости около 80 км/ч.
Похожие статьи
Хоккей на траве - правила и особенности игры
Хоккей на траве - одна из любимых игр для взрослых и детей разного возраста. Правила простые и доступные каждому. Дети играть могут два периода по двадцать пять минут с десятиминутными перерывами. Важные элементы экипировки - клюшки, щитки, мяч.
Техника выполнения берпи - какие мышцы работают при берпи?
Техника выполнения берпи включает в себя все для поддержания в тонусе каждой части тела. Это не отдельное упражнение, а целый комплекс в одном, который помогает прорабатывать практически все мышцы.
Гиревой спорт- чем полезен и какие мышцы качает?
Бытует мнение, что гиревой спорт отшлифовывает прекрасную фигуру, развивает выносливость и огромную силу. Но так ли это на самом деле? Что лучше: упражнения с гирями или пауэрлифтинг? Чем опасен и чем полезен такой вид спорта? Ответы на эти вопросы помогут не только начинающим спортсменам.
Шраги - разновидности и как правильно делать шраги?
Шраги являются популярным упражнением в бодибилдинге, но его можно использовать всем спортсменам, которые хотят равномерно развивать мышцы своего тела. Выполняют шраги с разным инвентарем, главное, следовать правильной технике.