Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Эмоциональная зависимость

эмоциональная зависимость

Эмоциональная или любовная зависимость отличается от наркотических зависимостей лишь тем, что побег из реальности осуществляется не химическими препаратами, а посредством отношений с таким же созависимым человеком. Сегодня мы не станем рассуждать на тему «любовь или зависимость» или «болезненная любовь». Все это уже писано и переписано, но толку от этого – ноль. Мы хотим вместе с вами разобрать саму сущность эмоциональной зависимости и, главное, - ее причины.

Мы рождаемся зависимыми

Все мы рождаемся и находимся в зависимости первые три года жизни. Это нормальный процесс, который обеспечивает полный контакт ребенка и матери, их целостность и нераздельность. К трем годам должно произойти наше второе рождение – психологическое. Это означает, что человек (еще совсем маленький, но уже человек!) осознает свое «Я», хочет быть самостоятельным и свободным. Если по каким-то причинам это не произошло, эмоциональная зависимость в отношениях с матерью не закончилась, человек несет в себе этот «сбой программы» во взрослую жизнь, и созависимым становится не от матери, а от своих сексуальных партнеров.

Как распознать зависимость?

Нам, порой, очень сложно распознать и разделить любовь и эмоциональную зависимость, ведь, по сути, истинная любовь всегда подразумевает и долю зависимости, стараний угодить своему предмету любви. Однако эмоциональная зависимость – это не часть отношений, а беспросветная туча, намертво скрывшая от нас солнце жизни. Попробуйте найти среди следующих признаков эмоциональной зависимости и свои:

  • не испытываете собственных чувств и мыслей, живете и думаете другим;
  • не верите, что достойны любви;
  • испытываете чувство вины, когда у других людей есть проблемы;
  • постоянно ищете одобрения другого;
  • считаете, что другим виднее, что вам надо и как вам лучше;
  • едите, пьете, занимаетесь сексом даже когда не испытываете от этого удовольствие;
  • плачете, чтобы добиться своего;
  • постоянно доказываете, что вы достаточно хороши, чтобы вас любили;
  • боитесь быть отвергнутым;
  • вините себя, когда дела идут плохо;
  • для того чтобы сбежать от собственных мыслей, постоянно находите себе какое-нибудь занятие;
  • эмоциональная зависимость в отношениях
  • часто испытываете одновременно и любовь и ненависть;
  • боитесь, что вас бросят;
  • считаете, что сами не можете за себя постоять;
  • не доверяете собственным решениям;
  • не видите в себе силы, чтобы изменить свою жизнь.

На самом деле, осознать, что вы зависимы – это первый шаг к выздоровлению. Однако как бороться с эмоциональной зависимостью может сказать только настоящий специалист психиатрии, который на своей «шкуре» прошел и пережил свою личную эмоциональную зависимость.

Похожие статьи
Метеозависимость - симптомы и лечение
Метеозависимость - бич современного человека, который отошел от природы и начал жить по своим законам. В этой статье мы расскажем о видах метеозависимости и способах облегчения симптомов.
Никотиновая зависимость
В этой статье мы расскажем о никотиновой зависимости, ее стадиях, последствиях и, самое главное, об эффективных способах избавления от этой пагубной привычки самостоятельно.
Лекарственная зависимость
Длительный прием лекарственных препаратов, таких, как обезболивающие, снотворные и психотропные является далеко не безопасным, так как может привести к лекарственной зависимости.
Мужские вредные привычки
В этой статье мы подробно расскажем о самых распространенных мужских привычках, которые не только могут отравлять жизнь вам и вашим близки, но и перерасти в настоящие зависимости.