Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

К каким последсвиям ведет курение?

Последствия курения

Встречая на улице человека с сигаретой в руке, сегодня уже никто не удивляется. Лишь иногда старушки останавливаются, чтобы отругать молодую даму за то, что она вредит своему здоровью. Но как показывает практика, даже предупреждения Минздрава мало помогают в борьбе с этой пагубной привычкой. Запрет на курение в общественных местах пока также не имеет никакого эффекта. Все это говорит лишь о том, что борьба с курением - это личное дело каждого курильщика. И каждый раз, доставая очередную сигарету, стоит помнить о последствиях своих действий. О них мы и расскажем более подробно.

Негативные последствия курения

Главная опасность зависимости от сигарет кроется в том, что их разрушительное действие нельзя увидеть вооруженным глазом. Да и протекает оно в замедленном темпе. Не зря никотин называют медленным убийцей. Влияние курения сказывается в первую очередь на сердечнососудистой системе. Далее начинают страдать легкие, мозг и внутренние органы. Что именно происходит внутри человека, и какие последствия от курения может ожидать практически каждая жертва пагубной привычки, рассмотрим более подробно:

  1. Сердечно-сосудистая система. При каждом вдыхании табачного дыма резко сокращается доставка кислорода к сердцу, а в крови блокируется гемоглобин. Это может привести к закупорке сосудов, так называемому «залипанию», когда стенки сосудов смыкаются, и они больше не могут пропускать кровь. Итогом является повышение артериального давления и инфаркт миокарда.
  2. Легкие.После курения двух и более пачек в день в течение 20ти лет повышается риск возникновения рака. Помимо этого, почти каждый курильщик страдает хроническим легочным бронхитом (воспалительное заболевание бронхов и поражение слизистой), а также может заполучить легочную эмфизему, главные симптомы которой кашель и одышка.
  3. Мозг. Сегодня именно курение является причиной большинства инсультов. Кислород не поступает в мозг в достаточном количестве, кровеносные сосуды закупориваются, нарушается кровоснабжение мозга и может наступить кровоизлияние. В 90% случаев это имеет необратимые последствия.
  4. Прочие органы. Последствия после курения всегда сказываются почти на всем организме. Масштабы проблемных зон зависят от количества выкуриваемых в день сигарет. Так, например, курение натощак может привести к язве желудка и раку. Каждый десятый курильщик рискует получить хроническое заболевание сосудов конечностей, которое приводит к гангрене и ампутации конечностей. Курильщики, чей возраст больше сорока лет, чаще подвергаются риску возникновения рака мочевого пузыря. Страдает от курения и половая система человека, которая под воздействием никотина и смол может совсем лишиться функции воспроизведения потомства.

борьба с курениемПоследствия курения практически всегда ждут каждого, кто не может расстаться с сигаретой. Именно поэтому стоит задуматься, как бросить курить. Но даже если человеку удалось преодолеть никотиновую зависимость, расслабляться рано. Ради сохранения здоровья нужно побеждать не только вредные привычки, но и их последствия.

Как избавиться от последствий курения?

Уже через сутки после отказа от курения артериальное давление приходит в норму, а из организма начинают выходить смолы и прочие вредные вещества. Однако процесс очищения может длиться годами. Сегодня известно, что организм полностью восстанавливается после курения спустя лишь семь лет. Чтобы ускорить этот процесс важно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать физические упражнения, а также есть здоровую, питательную пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Похожие статьи
Вред пассивного курения
Курильщик, как известно, гробит не только свое здоровье, но и тех, кто находится рядом с ним. Ведь пассивное курение хоть и менее вредно, чем активное, но тоже совсем небезопасно. В нашей статье мы поговорим о последствиях пассивного курения и о том, как этого избежать.
Как избавиться от интернет зависимости?
Интернет зависимость – это настоящая болезнь нашей современности, и это не пустой звон. Проблемы, которые приносит обществу эта зависимость поистине велики, да и избавиться от нее не так просто, как может казаться. Из нашей статьи вы узнаете обо всем этом подробнее.
Созависимость при алкоголизме
Люди, живущие с алкоголиком, сами того не замечая, становятся заложниками его пристрастия. Они не начинают выпивать вместе с родственником, но попадают в психологическую зависимость от его состояния. Если в вашей семье ситуация, схожая с описанной в нашей статье, значит, у вас – созависимость, и вам нужна помощь.
Амфитаминовая зависимость
Любого рода зависимости ничего хорошего не обещают, а что уже говорить о зависимости наркотической. В этой статье мы расскажем об ужасных последствиях амфитаминовой зависимости и о методах ее лечения.