Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как научиться позитивно мыслить?

как научиться позитивно мыслить

Сейчас весьма популярны многочисленные теории о том, что наши мысли формируют нашу жизнь, притягивая к нам различные события, людей, обстоятельства. Ученые доказали, что наш мозг действует, как радиопередатчик, мысли работают аналогично радиоволнам. Несомненно, первична именно мысль, ее энергия создала этот мир. И чем больше энергии, эмоций мы вкладываем в свои мысли, позитивные либо негативные, тем активнее эти посылы будут реализовываться, превращаясь в окружающую нас реальность.

Трагедий, бед и мелких неприятностей хватает в жизни каждого из нас, однако наша жизнь в наших руках и поняв, как научиться мыслить позитивно, применяя позитивное мышление как сознательный инструмент, мы сможем по-другому, мудрее относится к сложностям и проблемам и по-настоящему радоваться даже маленьким положительным моментам.

Более того, настрой на позитивные мысли сослужит нам хорошую службу во всех аспектах жизни. Хорошие мысли и настроение накапливают позитивные эмоции, нас охватывает вдохновение, радость, уверенность и стойкое предчувствие победы! Если вы желаете быть здоровыми, успешными, привлекать в свою жизнь радость и счастье, нужно мыслить позитивно, причем начать можно прямо сейчас. В этом материале мы детально расскажем о том, как начать позитивно мыслить, как «перевоспитать» себя и превратиться в неисправимого оптимиста.

Учимся позитивно мыслить

Итак, здесь приведены несколько правил, соблюдение которых поможет вам обучиться позитивному мышлению.

  1. Срочно и навсегда забудьте о частичке «не»! Многие из нас склонны собственноручно строить преграды вокруг себя. Даже пытаясь настраивать себя на позитив, мы говорим «Я не потолстею», «Я не заболею». Это неправильно, ведь мозг воспринимает глагол, пропуская «не». Позитивно мыслящие люди говорят «Я выздоравливаю», «Я худею», «Я действую правильно», и так далее.
  2. Прекращайте все обобщать! Многие дамы любят говорить «Все мужики – козлы» (мужской вариант фразы – «Все женщины – стервы»). Обобщать нельзя, ведь тем самым вы как бы ставите клеймо, отрезаете людям возможность проявить свои лучшие качества. Обобщения не могут быть абсолютной истиной, ведь в жизни всегда есть место исключениям.
  3. Заведите себе особую тетрадь успеха, в нее нужно каждый день записывать свои достижения и приятные моменты дня. Пусть это будут сущие мелочи, вроде вкусного пирожного, красивого заката или хорошо выполненного задания. Записывая позитивные события, вы научитесь акцентировать свое внимание на хороших аспектах жизни, тем самым поймете, как правильно мыслить позитивно.
  4. Запомните – многих проблем просто не существует, мы склонны их придумывать. Можно три дня огорчаться из-за того, что у туфли сломался каблук, а можно обрадоваться этому и отправиться в магазин за новыми туфлями! Попробуйте даже в негативном событии искать положительные моменты. Поначалу будет непросто, но вы научитесь.
  5. Выработать позитивное мышление помогут удачно подобранные аффирмации. Эти коротенькие оптимистичные фразочки нужно повторять по несколько раз кряду каждый день, тем самым настраивая себя на успех. настрой на позитивное мышлениеСодержание фраз можно менять по ситуации. Если сегодня вам нужно хорошо выступить на заседании, говорите себе «Я спокоен и уверен в себе, мой голос тверд, мое выступление пройдет хорошо».

Учтите, позитивное мышление вовсе не подобно розовым очкам, даже идеальное позитивное мышление не убережет от некоторых неизбежных неприятностей. Поэтому мы не призываем вас становится наивным человеком – старайтесь оставаться реалистом. Но поняв, как заставить себя мыслить позитивно и научившись этому, вы сделаете свою жизнь намного приятнее!

Похожие статьи
Сериалы про сверхспособности
Если вам интересна тема сверхспособностей, то просмотр сериалов о людях ими обладающими вам придутся по душе. Также такое времяпровождение может послужить дополнительным мотивом к развитию или обнаружению таких способностей у себя.
Фильмы про сверхспособности
Фильмы о сверхспособностях человека имеют свою огромную аудиторию зрителей, которых привлекает все таинственное и сверхъестественное. Предлагаем ознакомиться с самыми популярными фильмами в этой категории.
Магические способности
Магическими способностями обладает небольшая часть человечества, но лишь немногие имеют возможность выявить и развить их. О том, как проверить, есть ли у вас такие способности, расскажет эта статья.
Магия денег - как привлечь деньги?
для привлечения денег в свою жизнь существует множество различных практик. В этой статье мы расскажем, как при помощи простых магических ритуалов можно попытаться развернуть денежный поток себе на встречу.