Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как научиться терпению?

Как научиться терпению

Это качество характера по праву считают одной из величайших добродетелей. Терпеливые люди достигают успеха в бизнесе, любви и отношениях с людьми. Они умеют сохранять хладнокровие в самых сложных ситуациях, а значит у них больше шансов найти из них выход. Тем, кто хочет знать, как можно научиться терпению, следует этим самым терпением запастись и не рассчитывать на быстрый результат.

Как можно научиться терпению и сдержанности?

В первую очередь необходимо осознать, что проблема есть, а как только придет понимание этого, появятся и возможности для исправления ситуации. Очень часто нетерпение является результатом несбывшихся ожиданий. Поэтому перестаем требовать от своих близких того, чего они нам не могут дать, и начинаем довольствоваться тем, что есть. Тем, кто ищет ответ на вопрос: Как можно научиться терпению и сдержанности в конфликтных ситуациях, когда вы готовы закипеть, как чайник, можно воспользоваться одним из нижеперечисленных советов:

  • в момент наивысшего эмоционального напряжения попробуйте посчитать до 10-ти, таким образом сдержав себя в самый ответственный момент и не нагрубив противнику. Как показывает практика, многие после этого хвалили себя и ни чуть не жалели о том, что сдержались. Некоторым помогает молитва. Если вы знаете какую-либо из них, то читайте ее;
  • тем, кто интересуется, как можно научиться терпению и спокойствию, стоит понять, что отсутствие выдержки является показателем отсутствия силы и даже, если хотите, ума. Если не хотите прослыть психически нездоровым человеком, при этом сохранить репутацию, лицо и научиться терпению в отношениях, попробуйте как-то переключить сознание на другой объект внимания. Носите в кармане четки или любой другой предмет, который вы сможете перебирать в минуту душевного волнения.

А самое лучшее – попытаться взглянуть на ситуацию со стороны: как страшно ваше лицо в минуту гнева и тогда желание ответить обидчику тем же пройдет само собой.

Похожие статьи
Как сохранять спокойствие?
Неумение сохранять спокойствие мешает многим. Чтоб справиться с внезапно охватившей агрессией и ненавистью следует соблюдать рекомендации, приведенные в данной статье.
Как избавиться от тревоги и беспокойства?
В этой статье представлено несколько способов избавления от тревоги и беспокойства даже в самый трудный жизненный период. Соблюдая их, вы сможете не просто забыть о негативных эмоциях, но и никогда к ним не возвращаться и не принимать все близко к сердцу.
Как научиться прощать и отпускать обиды?
Прощение – это дар человека самому себе. Затаенные обиды разрушают личность, приводят к появлению самых разных заболеваний, поэтому нужно понять, что другие люди имеют право на свое мнение и не обязаны соответствовать ожиданиям кого бы то ни было.
Как защититься от энергетического вампира в семье?
Энергетические вампиры могут сами не знать, что питаются энергией от окружающих. Эта статья расскажет о способах защиты от биовампиров в семье и о том, какие признаки могут указывать на их присутствие.