Как научиться терпению?
Это качество характера по праву считают одной из величайших добродетелей. Терпеливые люди достигают успеха в бизнесе, любви и отношениях с людьми. Они умеют сохранять хладнокровие в самых сложных ситуациях, а значит у них больше шансов найти из них выход. Тем, кто хочет знать, как можно научиться терпению, следует этим самым терпением запастись и не рассчитывать на быстрый результат.
Как можно научиться терпению и сдержанности?
В первую очередь необходимо осознать, что проблема есть, а как только придет понимание этого, появятся и возможности для исправления ситуации. Очень часто нетерпение является результатом несбывшихся ожиданий. Поэтому перестаем требовать от своих близких того, чего они нам не могут дать, и начинаем довольствоваться тем, что есть. Тем, кто ищет ответ на вопрос: Как можно научиться терпению и сдержанности в конфликтных ситуациях, когда вы готовы закипеть, как чайник, можно воспользоваться одним из нижеперечисленных советов:
- в момент наивысшего эмоционального напряжения попробуйте посчитать до 10-ти, таким образом сдержав себя в самый ответственный момент и не нагрубив противнику. Как показывает практика, многие после этого хвалили себя и ни чуть не жалели о том, что сдержались. Некоторым помогает молитва. Если вы знаете какую-либо из них, то читайте ее;
- тем, кто интересуется, как можно научиться терпению и спокойствию, стоит понять, что отсутствие выдержки является показателем отсутствия силы и даже, если хотите, ума. Если не хотите прослыть психически нездоровым человеком, при этом сохранить репутацию, лицо и научиться терпению в отношениях, попробуйте как-то переключить сознание на другой объект внимания. Носите в кармане четки или любой другой предмет, который вы сможете перебирать в минуту душевного волнения.
А самое лучшее – попытаться взглянуть на ситуацию со стороны: как страшно ваше лицо в минуту гнева и тогда желание ответить обидчику тем же пройдет само собой.
