Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как перестать бояться пауков?

как перестать бояться пауков

Арахнофобия, или страх перед пауками являются одной из самых распространенных психических проблем. Чаще этому подвержены представительницы прекрасного пола, но зачастую нервную дрожь восьминогие арахниды вызывают и у мужчин. Как перестать бояться пауков, хотели бы узнать многие, но вначале следует попытаться выявить источник данной фобии.

Почему девушки боятся пауков?

Усильной половины человечества арахнофобия редко принимает патологические формы, скорее это похоже на отвращение перед чем-то крайне неприятным. А вот среди женщин паника при одном только взгляде на крохотное существо наступает у каждой второй. Проблема может зайти довольно далеко, и тогда девушка начинает бояться ходить в места, где теоретически ей могут встретиться пауки, они начинают мерещиться в каждом углу и т.п. Причиной фобии является малопривлекательный вид арахнида и страх того, что он может укусить. Но далеко не всегда стоит бояться пауков именно из-за этого, ядовитые особи водятся в большинстве своем только в экзотических странах. Ученые считают, что страх перед пауками базируется у человека на генетическом уровне.

Как вылечить боязнь пауков?

Чтобы понять, как перестать бояться пауков, необходимо принять наличие у себя данной фобии и поставить цель избавиться от нее. Можно сделать это в виде письма самому себе: на бумаге подробно изложить, почему вас так пугают пауки и чем это вам мешает. Таким образом, вы сделаете свой страх «видимым», а значить, бороться с ним станет легче. Можно попробовать больше узнать о пауках: почитать, посмотреть фильмы, порыться в интернете. Но не стоит при этом обращать внимания на народные «страшилки», приписывающие паукам чуть ли не демоническую силу. Если же избавиться от боязни пауков самостоятельно не удается, то стоит обратиться к профессиональному психологу.

Похожие статьи
Какие бывают фобии у человека?
В природе человеческих страхов существует большое количество различных фобий. Эта статья расскажет о классификации фобий и о некоторых их разновидностях.
Как ударить человека, если боишься?
Боязнь ударить человека может иметь множество причин, как объективных, так и субъективных. Вы узнаете, как избавиться от такого страха, если он вызван чем-либо, отличным от моральных принципов и личных убеждений, противоречащих насилию.
Боязнь снега
Эта статья расскажет об одном из видов фобий – боязни снега. Прочитав ее, вы узнаете симптомы, по которым можно определить это заболевание, как правильно себя вести с человеком, у которого есть подобная фобия и как можно помочь в такой ситуации.
Как перестать бояться летать на самолетах?
Тема этой статьи – как справиться со страхом перелетов на самолетах. Речь пойдет о специальной программе, следуя которой, можно научиться контролировать себя и свой страх.