Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как перестать принимать все близко к сердцу?

как перестать принимать все близко к сердцу

Люди бывают разными. Некоторым личностям нипочем прямая, даже самая обоснованная критика. Но существуют и люди, которые воспринимают все пустяки близко к сердцу. О том, как перестать принимать все близко к сердцу – далее в статье.

Как перестать воспринимать все близко к сердцу?

В самую первую очередь, нужно, разумеется, перестать принимать критику окружающих как своеобразную печать, поставленную на вашу личность. Критическое замечание может быть как шуткой, так и сигналом того, что у вашего критичного собеседника сегодня плохое настроение.

Не фокусируйтесь на негативных эмоциях, вызванных критикой. Если же критика обоснована, лучше подумайте о том, как нужно будет повести себя в другой раз, если вы снова попадете в аналогичную ситуацию. А можно и вообще - начать думать о чем-либо постороннем. В качестве варианта, можно проанализировать личное отношение к вам критика. Возможно, он имеет на вас затаенные обиды. Нередко причиной критики становятся и собственные тайные слабости людей. Кроме того, критик может чувствовать в вас угрозу или соперника. Если это так, то ни в коей мере не вините себя за то, что вы чем-то лучше его.

Будьте терпеливы. Возможно, критикующий вас человек имеет некоторые трудности, относящиеся к искусству общения. Помогите ему понять, что вы готовы принять его.

Помните , что вы ни в коей мере не обязаны нравиться всем подряд.

Выскажите критику свое неодобрение по поводу его поведения. Пусть человек, критикующий вас, знает, что вы недовольны, но при этом готовы к построению мирных отношений.

Как это ни странно звучит, стоит прекратить принимать всерьез и комплименты, которые говорят вам окружающие. Чем сильнее вы реагируете на лесть посторонних людей, тем сильнее ваша самооценка будет завесить от их мнения. Помните – ваша ценность – внутри вас!

Принимая все близко к сердцу, человек образом отравляет себе жизнь, но понимая, что делать и как бороться с таким явлением, можно все вернуть на круги своя.

Похожие статьи
Как полюбить свое тело?
По поводу своего тела комплексуют не только женщины, но и мужчины. В этой статье мы поговорим о том, как полюбить собственное тело, несмотря на его «дефекты», узнаем, как полюбить и принять себя таким, какой вы есть.
Кто такой социопат?
Бывает так, что на стадии формирования плода возникает сбой и на свет появляется социопат – человек, не способный адаптироваться в социуме. Он не признает норм морали и какие-либо правила, живет по своим законам, далеким об принятых догм.
Как перестать краснеть по любому поводу?
Покраснение лица в момент волнения – проблема, знакомая многим. Решить ее можно, если постараться постоянно расширять свой круг общения, учиться преодолевать себя и свои страхи. Избавившись от комплексов, можно стать более уверенным в себе.
Как перестать волноваться?
Из этой статьи вы узнаете о том, как перестать волноваться и справляться с беспокойством, особенно, по пустякам, а также узнаете о способах перестать нервничать перед людьми и подавлять волнение при разговоре.