Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как простить себя за ошибки?

как простить себя за ошибки

Каждый мужчина может совершить поступок, который потом будет воспринимать как неправильный и неумный. После подобных действий остается лишь чувство вины и сожаления, и чтобы избавиться от этих эмоций, надо понять, как простить себя за ошибки и перестать думать о них.

Как простить самого себя за ошибки прошлого?

Первое, что можно и нужно сделать, это осознать, что совершенное действие, наверняка, было чем-то оправдано. Даже измена может быть спровоцирована внешними или внутренними факторами, например, такими как отсутствие взаимопонимания с партнером, страх или просто неуверенность в себе. Попробуйте вспомнить, что именно подтолкнуло сделать неблаговидный поступок, какие эмоции руководили в тот момент.

После того, как человек вспомнит свои чувства, он должен попытаться принять их. Для этого постарайтесь сделать следующее, допустим, парень вспомнил, что им руководил страх, конечно, первое, что приходит ему на ум это банальность типа настоящие мужчины не бояться, но, теперь вспомните людей, которых вы уважаете и искренне читаете сильными и смелыми, разве они никогда не испытывали боязни? Признав, что любой человек вне зависимости от своего пола имеет право испытывать самые разные эмоции и это не стыдно, можно как простить себе ошибки прошлого, так и не допустить их повторения. Все объясняется очень просто, осознав, какие чувства заставляют нас делать глупости, мы учимся распознавать их появление и, следовательно, можем в любой момент сказать, что нами руководит и принять решение на основе логики, а не под влиянием эмоций.

Далее остается лишь понять, что вы давно изменились, стали старше, мудрее и уже по другому смотрите на мир, и выставлять счет себе новому, по меньшей мере, бессмысленно, любой психолог скажет, что это поможет, как простить себя за ошибки прошлого, так и перестать испытывать чувство вины.

Похожие статьи
Стадии депрессии
Существуют самые разные виды и формы депрессии, но для всех характерны одни и те же стадии. Однако, депрессия сама может выступать одной из стадий развития патологического процесса в организме людей, страдающих смертельными недугами.
Депрессия перед днем рождения
Депрессия перед днем рождения знакома многим. Причин у такого явления много. Они могут быть изотерическими, связанными с влиянием планеты Нептун, психологическими и другими. Главное – знать, как с ней бороться и не давать хандре и страху взять над собой верх.
Биполярная депрессия
Биполярная депрессия – грозное психическое заболевание, причины возникновения которого до сих пор четко не изучены. В группу риска попадает любой, кто подвержен хроническим стрессам и имеет родных с похожим диагнозом.
Скрытая депрессия
Часто бывает так, что человек начинает испытывать чувство дискомфорта или боли в различных частях тела, даже толком не понимая, откуда все это появилось. Причиной всему этому может служить скрытая депрессия.