Как с быстро снять головную боль без лекарств?
Кажется, большинство из нас уже нашли верный способ, как быстро избавиться от головной боли: бросили в рот таблеточку, запили ее водой и – готово! Пройдет минут 15-20, и боль отступит. Это так, вот только станем ли от этого действительно здоровее, задумывается мы об этом все реже и реже, ведь некогда!
Как избавиться от головной боли без лекарств?
Такие способы действительно есть, и с некоторыми из них у нас есть возможность познакомиться. Но прежде необходимо выяснить причину возникающей головной боли.
Её источников и причин достаточно много и среди них:
- элементарное переутомление или длительное нахождение в душном плохо проветриваемом помещении;
- нервное перенапряжение, возникшее как последствие стресса, тяжелых физических нагрузок или психологических травм;
- как один из симптомов простудного или тяжелого инфекционного заболевания;
- последствие неумеренного приема алкоголя или курения;
- систематическое недосыпание;
- как один из факторов лекарственного отравления;
- как последствия теплового или солнечного удара.
Хотя мы и привыкли при головной боли обращаться за помощью к таблеткам, существует великое множество способов, как снять головную боль без лекарств быстро.
Начнем с элементарного: оторваться от дел и выйти на свежий воздух. Если такой возможности нет, хотя бы откройте окно и впустите струю воздуха.
Хорошо помогает деревянная расческа или гребень, которым нужно в продолжении двух-трех минут расчесывать волосы, касаясь его зубьями кожи головы.
Снимет легкую головную боль мягкий массаж висков в течение 3-4 минут.
Как убрать головную боль без лекарств?
- В этом помогала капуста: с белокочанной капусты снимали один из сочных листов и прикладывали к вискам, а то и вовсе накрывали на голову и так могли ходит то тех пор, пора лист не терял своей свежести и упругости. Кстати, так же спасались и от солнечных и тепловых ударов.
- Эффективными могут оказаться легкие компрессы на виски кусочками льда, правда, с ними нужно быть осторожными тем, кто страдает гипертонией – резкая перемена температуры может привести к спазму сосудов, и вместо помощи такой компресс принесет еще больше вреда.
Способы, как снять головную боль без лекарств , известны и разным народам мира. При этом они могут отличаться своей экзотичностью разными суждениями в оценках эффективности. Так, в Сирии предлагали долго смотреть на себя в зеркало, тем самым передавая боль своему отражению. А в Пакистане были уверены. Что смогут избавиться от головной боли, если обмотают голову веревкой, на которой был повешен преступник. Известна практика лечения головной боли заговорами и заклинаниями.
У нас есть более привычные и понятные способы, тем более, что лекарство от головной боли без побочных эффектов всегда рядом с нами: это чай с душицей. Найти траву не трудно: ее можно купить в любой аптеке, а чай из душицы будет приятен и полезен. Для этого возьмем 1 столовую ложку сухой травы, зальем ее 2 стаканами кипятка и дадим настояться в течение 30 минут, укутав в полотенце. Через полчаса чай готов. Его нужно процедить и пить по полстакана три раза в день или добавлять настой в кипяток. Еще более эффективным станет напиток, если вы добавите 1 чайную ложку меда. Такой чай будет полезен всем, за исключением, конечно, индивидуальной непереносимости.
Достаточно эффективен для снятия головной боли сок черноплодной рябины, правда, он не даст мгновенного эффекта, а вот если ежедневно принимать его по 50 г, то он не только убережет вас от головных болей, но и обеспечит спокойный сон в течение всей ночи.