Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как самому сделать массаж простаты?

как самому сделать массаж простаты

Массаж является хорошим способом профилактики и лечения различных заболеваний. Рекомендован этот метод и для улучшения работы мужской железы – простаты. Лечение простаты массажем приписывают врачи в случае ухудшения состояния простаты, простатите или аденоме простаты. Однако зачастую мужчины стараются избегать данной процедуры, боясь неприятных или болезненных ощущений или испытывая стыд. В таком случае можно научиться делать массаж простаты в домашних условиях самому.

Для чего нужен массаж простаты?

Массаж простаты является полезной процедурой, которая позволяет получить такие результаты:

  1. Вывести застоявшийся в предстательной железе сок, в котором могут скопиться болезнетворные бактерии и продукты их жизнедеятельности. Если простата воспалена, то в ней может скапливаться гной, который можно удалить из нее при помощи массажа. Никаким другим методом нельзя добиться такого результата. Стоит отметить, что ни один воспаленный орган, кроме простаты, нельзя лечить методом массажа.
  2. Улучшить прилив к простате крови и лимфы. Застойные явления являются частой причиной появления простатита. С помощью массажа улучшается кровоснабжение и лимфодренаж, что снижает симптомы простатита и способствует выздоровлению железы.
  3. Уменьшить риск появления воспалительных процессов в простате, а при наличии простатита, снизить риск рецидивов заболевания.
  4. Улучшить усвоение лекарственных препаратов. При проблемах с простатой назначают комплексное лечение, в которое входит медикаментозная терапия и сеансы массажа. При таком сочетании лекарства лучше усваиваются организмом, быстрее уходит отек и воспаление.
  5. Повысить потенцию. Проблемы с простатой могут провоцировать неприятные ситуации в половой сфере. Польза массажа простаты проявится не только в улучшении состояния этой железы, но и увеличит длительность полового акта, улучшит потенцию.

Как сделать массаж простаты в домашних условиях?

Методику, как самому сделать массаж простаты, необходимо знать не только тому, у кого диагностировали проблемы с простатой, но и всем мужчинам. Делать массаж простаты в целях профилактики рекомендуется не часто.

  1. Трансректальный массаж. Этот вид массажа считается уникальным, так как он имеет огромное лечебное влияние. Однако при неправильно выполненном массаже организм может получить больше вреда, чем пользы. Данный вид массажа трудно выполнить самому, потому что при его выполнении мышцы таза должны быть максимально расслаблены. Не сможет полноценно его сделать и супруга. Поэтому лучше всего, чтобы данный вид массажа делал профессионал-уролог.
  2. Упражнения Кегеля. Этот вид непрямого массажа можно выполнять всем, без страха навредить организму. Для этого надо максимально напрячь на вдохе мышцы ануса, задержать дыхание и напряженные мышцы на несколько массаж простаты пользасекунд, после чего медленно выдохнуть и расслабиться. Поначалу упражнение надо повторять по 5 раз несколько раз в день. Затем количество повторов в один подход увеличить до 30.
  3. Гидромассаж простаты. Его выполняют вечером. Перед этим необходимо сделать небольшую очистительную клизму. После этого при помощи спринцовки вводят в прямую кишку 300-400 мл теплого настоя ромашки. Жидкость удерживают около 10-15 минут. При этом задействуются мышцы тазового дна и лечебные свойства ромашки. Курс таких гидромассажей состоит из 7-12 процедур.
  4. Массаж мошонки. Яички необходимо аккуратно сжать и отпустить столько раз, сколько вам лет. Этот непрямой массаж простаты улучшает кровообращение и снимает проблемы с потенцией.
Похожие статьи
Как почистить кровь в организме?
Для того, чтобы обезопасить себя от различных заболеваний и осложнений со здоровьем по причине, например, высокого уровнях холестерина или сахара, важно время от времени проводить очистку крови. Как это сделать доступными способами и расскажет наша статья.
Бросил курить, растет живот - что делать?
Одним из негативных последствий отказа из курения является набор лишнего веса. Однако, если правильно подойти к этой проблеме, то нормализовать вес можно достаточно быстро. О том, как это сделать и расскажет наша статья.
Болезнь Пейрони
В этой статье мы расскажем о признаках и способах лечения болезни Пейрони - заболевания, связанного с нарушением эректильной функции мужчин и изменением кожных покровов полового органа. Вы узнаете о наиболее безопасных методах лечения этого заболевания в его начальной стадии.
Воздержание - польза и вред для мужчин
Статья рассказывает о том, как воздержание от полового акта сказывается на организме мужчины, к каким заболеваниям может привести подобное и как решить последствия длительного отсутствия секса.