Как тренировать дикцию?
Научиться говорить четко и внятно может любой человек, если только он, конечно, знает, как тренировать дикцию и готов потратить на тренировки некоторое время.
Как тренировать речь и дикцию?
Сначала сделайте простое упражнение, направленное на тренировку дыхания. Для его выполнения встаньте прямо, расставьте ноги на ширину плеч, и сложите губы трубочкой, немного вытянув их вперед. Начинайте глубоко вдыхать и выдыхать воздух, стараясь ощутить его сопротивление. Посвятив этому 2-3 минуты, продолжите делать вдохи и выдохи, но дополните упражнение ходьбой на месте, наклонами или махами руками.
Еще одно упражнение, помогающее как тренировать дикцию, так и способствующее развитию дыхательной системы, делается так – встаньте прямо и сложите руки за головой, выпрямите спину и сделайте небольшой наклон вперед, одновременно с этим начинайте тянуть «ги-и-и» и выдыхайте воздух. Когда потребуется вдохнуть, выпрямитесь, наберите воздух в легкие и повторите упражнение.
Весьма эффективным методом, позволяющим как тренировать дикцию, так и поставить голос считается произношение скороговорок. Для начала выберите несколько простых скороговорок, и постарайтесь произнести их медленно, четко проговаривая все звуки. Проделав это 3-5 раз, начните увеличивать скорость произношения, только внимательно следите, чтобы все звуки были четкими и внятными. Для достижения максимального эффекта, можно делать это, взяв в рот несколько (количество зависит от ваших индивидуальных особенностей) неочищенных грецких орехов. Если упражнение дается слишком тяжело, то можно его упростить, произнося не целые фразы, а отдельные звуки, например, «кс», «гд», «дв» и другие, а как только выполнять его станет легче, попробовать сказать скороговорку.
Также специалисты рекомендуют выучить наизусть и читать вслух стихотворение Валерия Брюсова.
