Как увеличить шансы на зачатие?
Не у всех пар получается стать родителями «по воле случая». Некоторые прилагают усилия, но желаемой беременности не добиваются. Есть способы приблизить долгожданное зачатие и о них в этой статье.
Как увеличить шансы на зачатие?
В первую очередь необходимо высчитать примерный день начала овуляции. Он, как правило, наступает на 14-й день после прихода менструации. Чтобы удостовериться в этом, необходимо каждый день измерять базальную температуру тела, а лучше всего купить в аптеке специальный тест, который «подметит» повышение градуса до 37,2. Заметив у себя прозрачную, похожую на яичный белок цервикальную слизь, можно точно быть уверенной, что овуляция наступила. Специалисты советуют активно заниматься любовью в течение 9-ти дней: за два дня до наступления овуляции и неделю после ее прихода.
Тем, кто хочет знать, как повысить шансы на зачатие, рекомендуется сделать спермограмму, чтобы быть уверенными, что сперматозоиды партнера вполне живучи и достаточно подвижны. Если стоит вопрос о том, как можно повысить шансы на зачатие после 40, когда фертильность падает с каждым днем, лучше обратиться за помощью к профессионалам, сдать все необходимые анализы, пройти обследование. При необходимости пропить натуральный прогестерон, если этого гормона в организме не хватает.
Парам, планирующим беременность, врачи советую вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Женщинам, интересующимся, как можно повысить шанс зачатия ребенка, рекомендуется пить витамины – Е, фолиевую кислоту и др. После полового акта врачи советуют женщине сразу с постели не вставать, а полежать какое-то время, и желательно подложив под ноги подушечку. Большое значение имеет и психологический настрой: угнетенное состояние никак не способствует беременности.
