Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как выбрать боксерские перчатки?

как выбрать боксерские перчатки

Во многих единоборствах используются боксерские перчатки, ассортимент которых достаточно широк. Они являются защитой для рук, которая важна и во время проведения тренировок и для соревнований. Важно знать, как правильно выбрать боксерские перчатки, поскольку от них многое зависит в достижении успеха. Есть несколько важных моментов, которые стоит учитывать при выборе.

Какой вид боксерских перчаток выбрать?

Отправляясь за покупкой необходимо иметь четкое представление, для чего нужен этот спортивный инвентарь.

На сегодняшний день существует несколько видов перчаток:

  1. Любительские. Сшиты перчатки таким образом, чтобы большой палец был параллелен кисти. Использовать такой вариант для сильных ударов запрещено, поскольку существует риск сломать или выбить большой палец из сустава. Еще один важный момент – вес кожи должен быть равен половине всех перчаток.
  2. Профессиональные. Уже из названия понятно, что новичкам использовать такой спортивный инвентарь не стоит. Связано это с повышенной жесткостью удара, что может стать причиной получения травмы. Стоит отметить, что перчатки сделаны таким образом, что они не рвутся даже при выполнении сильных ударов. Они сшиты так, что большой палец располагается за вторыми фалангами указательного и среднего пальца. Говоря о том, как выбрать профессиональные боксерские перчатки, стоит остановиться на их весе, так вот есть четыре варианта: 6, 8, 10 и 12 унций.
  3. Боевые. Такой спортивный инвентарь используют во время проведения соревнований и их главное предназначение – защитить руки бойца, для чего, и предназначен плотный слой наполнителя. Форма у таких перчаток в сравнении с обычными более круглая и выпуклая.
  4. Тренировочные. Этот вариант предназначен для проведения спаррингов и работы на снарядах. Разбираясь в том, как выбрать боксерские перчатки для тренировок, стоит сказать о том, что у них вес может быть от 12 до 16 унций. Еще один совет – лучше всего выбирать вариант на липучке, что позволит быстро снимать и надевать перчатки.
  5. Снарядные. Этот вариант имеет максимальную защиту и в большинстве случаев снаружи они жестче боевых перчаток. Используют их для проведения тренировки с грушами. Вес варьируется от 12 до 18 унций.
  6. Аэробные. Такие перчатки пригодны только для выполнения аэробных упражнений.

Многие начинающие спортсмены интересуются, как выбрать размер боксерских перчаток. Размер этого спортивного снаряда это, то же самое, что и вес, который обозначается, как «oz». Вес измеряется в унциях. Подбирая для себя подходящую пару, необходимо ориентироваться на цель тренировок и на собственный вес.

Существует определенное соотношение, которым можно воспользоваться:

  • 4 oz — для детей до 7 лет;
  • 6 oz — для детей от 7 до 9 лет;
  • 8 oz — для детей 9-13 лет и женщин;
  • 10 oz — подростки, женщины, а также исключительно для соревнований;
  • 12 oz — если вес 50-60 кг;
  • 14 oz — если вес 60-70 кг;
  • 16 oz — если вес 70-90 кг;
  • 18-20 oz — если вес свыше 90 кг.

Для обучения подойдут перчатки 12-16 oz. При желании увеличить скорость и силу удара, можно подобрать более тяжелые перчатки. Выясняя, как выбрать боксерские перчатки, хотелось бы остановиться на еще некоторых важных аспектах. Во-первых, посмотрите, из какого материала сделан снаряд, так самым прочным является кожа, которая позволяет использовать перчатки длительное время. Во-вторых, посмотрите на наполнитель. Наиболее популярными считаются перчатки с пенонаполнителями, которые позволяют сохранять размер перчаток. Есть также варианты с воздушной прослойкой для смягчения удара. Хорошо зарекомендовали себя варианты с пенополиуретаном. В-третьих, обязательно померяйте выбранные перчатки, причем делать это рекомендуется, намотав на руку боксерский бинт. Они должны прилегать плотно и сразу фиксировать руку в кулак без приложения усилий с вашей стороны.

как выбрать размер боксерских перчаток
Похожие статьи
Как выбрать клюшку для хоккея?
Хоккей является популярным видом спорта, который позволяет развить тело и дух. В этой статье вы сможете найти полезную информацию, благодаря которой можно будет правильно подобрать для себя хорошую клюшку.
Оротат калия в бодибилдинге – как принимать?
Оротат калия в бодибилдинге помогает поддержать организм на «сушке», когда спортсмен начинает тренироваться с повышенными нагрузками. В целом кислота на прирост мышечной массы не влияет, но позволяет улучшить показатели за счет ускорения процесса восстановления.
Воркаут – программы тренировок
Чтобы стать обладателем красивого и рельефного тела необязательно ходить в тренажерный зал, ведь есть доступное каждому направление – воркаут. В этой статье вы сможете найти пример программы для новичков и много другой информации.
Программа тренировок дома для мужчин
Чтобы избавиться от лишнего веса и улучшить рельефность своего тела, необязательно тренироваться в спортзале, поскольку есть специальные комплексы для дома. В этой статье вы сможете найти пример эффективной программы для мужчин.