Мотивация достижения успеха
Одним из ключевых навыков успешной деловой и личной жизни является правильная мотивация. Ведь невозможно предпринять ни одного шага до тех пор, пока ты сам не поверишь, что твое действие возможно. Мотивация достижения успеха — это та движущая сила, которая помогает людям пройти путь к богатству и процветанию. Американский психолог, эксперт по мотивации к успеху Джейсон Гарсиа составил список рекомендаций для тех, кто хочет научиться мотивировать себя на пути к процветанию.
Вот некоторые из его рекомендаций по мотивации достижения успеха:
- Возьмите лист бумаги и напишите свою личную историю. О том, как должно выглядеть ваше будущее. Где и с кем вы хотели бы жить, чем заниматься, а также как вы будете наслаждаться своими успехами. Этот прием, утверждает психолог, хорошо срабатывает в качестве движущей силы для достижения как текущих, так и отдаленных целей.
- Визуализация стремления к успеху — прекрасный способ мотивации. Закройте глаза и представьте, как будто вы увлеченно занимаетесь любимым делом. Мечтаете похудеть? Представьте, что вы, будучи уже стройным и красивым, занимаетесь в спортзале. Хотите новую машину? Нарисуйте ее сначала в своем воображении, чтобы точно знать, к чему стремиться.
- Визуализация в обратном направлении. То есть, вспомните, чего вы уже добились, и как вы себя ощущали до того, как достигли этой планки. Это поможет увидеть свой путь наверх и добавит уверенности в своих силах.
- Ставьте большие цели. Мысли о прекрасном будущем, которое маячит впереди, придадут сил и помогут не отвлекаться на мелкие неудачи.
- Пусть в вашей жизни постоянно присутствуют мотиваторы. В этой роли может выступать все, что угодно: записная книжка, компьютер, дверца холодильника с полезными записками и т. д. - любые предметы, которые постоянно напоминают о целях. Такие «напоминалки» способны постоянно генерировать притоки дополнительной мотивации.
- Найдите единомышленников. Человек, который добивается тех же целей, что и вы — прекрасная мотивация к успеху и профилактика боязни неудачи. Взаимопомощь, полезные советы, обмен мнениями сильно помогают в реализации целей.
- Учитесь. Узнавание нового о предмете, к которому стремишься, является одним из важнейших мотиваторов достижения успеха.
- Записывайте мысли. Оформленная на бумаге идея выглядит более конкретной и ясной. Оставленная в голове — может быстро забыться.
- Ведите дневник. Он наглядно покажет, какой путь по направлению к цели уже пройден, и это станет дополнительной мотивация к успеху.
- Конкретизируйте цель. Сформулируйте в общих чертах, а потом разбейте на конкретные шаги и назначьте дату ее исполнения. Исполняйте план действий, который сами же для себя и написали. Ограничение во времени — отличный мотив для того, чтобы выполнять дела быстрее, не откладывая их в долгий ящик.
