Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Настрой на позитивные мысли

настрой на позитивные мысли

Что значит быть оптимистом? Нет, это не говорит о том, что на мир следует смотреть сквозь розовые очки. Это свидетельствует о том, что ты знаешь, что это такое и активно применяешь в своей жизни настрой на позитивные мысли. А в нашем современном мире, полном стрессов и неприятных сюрпризов, это очень необходимо. Особенно важно для тех, кто желает сохранить на высоком уровне свое физическое и ментальное здоровье.

Как настроить себя на позитивное мышление?

Каждый день важно не забывать напоминать себе о том, что «я уверен в свих силах». Обычная фраза, но, сколько силы и смысла в ней заложено. Позитивные мысли будут возникать лишь в том человеке, который имеет прочный внутренний стержень. Такая личность знает, что какими бы ни были обстоятельства, всегда можно их преодолеть. Особенно, если любую трудность рассматривать с точки зрения жизненного урока.

День за днем очищая собственный разум от страхов, обид, каких-либо отрицательных эмоций, удастся выработать настрой на позитивные мысли. Конечно, поначалу это очень нелегко. Хотя так может показаться на первый взгляд. Дабы как можно быстрее достигнуть желаемых позитивных результатов, не будет лишним:

  1. Завести этакий позитивный ежедневник. Сюда важно записывать собственные изменения в лучшую сторону. Стоит помнить, что позитивные мысли рождают гуманные утверждения. Последние, в свою очередь, - соответствующие высказывания, а те являются источником солнечных действий, которые не только пойдут на благо самой личности, но и ее окружению.
  2. Избавление от отрицательных мыслей заключается в стремлении замечать все только светлое, доброе. Позитивный настрой на день базируется на отсутствии желания что-либо или кого-либо критиковать, осуждать. Отношение ко всему в своей жизни, да и к собственному «я» способно определить многое.
  3. Если поначалу сложно настроиться на нотку позитива, особенно, если гнев овладел сознанием, тогда стоит не только досчитать до 10. Рекомендуется как настроить себя на позитивное мышлениевспомнить, к примеру, изображение чего-то прекрасного, вдохновляющего, способного вызвать улыбку.

Как настроить себя позитивно с самого утра?

Утренний позитивный настрой должен выглядеть примерно так:

  • проснувшись, понимаешь, насколько прекрасен этот мир, в нем столько много чудесного, олицетворяющего все самое хорошее;
  • с самого утра важно напомнить себе, что удастся осуществить задуманное, ведь здесь главное верить;
  • важно не забывать о визуализации: представлять положительный исход любого события.
Похожие статьи
Позитивные фильмы для поднятия настроения
Хорошее, позитивное и качественное кино способно не только поднять настроение, но и стать достаточно мощным мотиватором, который позволит взглянуть на многие жизненные неурядицы по иным углом и навсегда избавиться от уныния.
Позитивная музыка для поднятия настроения
При определенных условиях музыка может стать мощным антидепрессантом, так как ее влияние на наше настроение - доказанный факт. Эта статья расскажет о композициях, созвучных нашему настроению и способных кардинально изменить его.
Как стать позитивным и жизнерадостным человеком?
Позитивно настроенные и жизнерадостные люди всегда более успешны, чем их противоположности. Эта статья расскажет, как поймать волну позитива и стать обаятельным оптимистом.
Позитивная музыка
О том, что музыка оказывает влияние на организм человека, известно дано. И речь не только о психо-эмоциональном здоровье, но и о физическом. В этой статье мы расскажем подробнее о влиянии музыки на человека и о композициях, которые способны настроить на позитив.