Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Навязчивая идея

Навязчивая идея

Каждого человека хотя бы раз в жизни посещала навязчивая идея. Этакая «идея фикс», которая крутится в голове и затмевает все остальные мысли. Самым часто встречающимся примером, являются терзающие мысли о том, что в квартире остался не выключенным газ или утюг, некоторые люди боятся болезней, которые могут их настигнуть, третьи придумывают себе ритуалы, которые, по их мнению, помогут избежать неудачного исхода событий.

Время от времени такие идеи могут возникнуть у любого, но в большинстве случаев они не мешают жизнедеятельности и бесследно проходят. Однако бывает так, что мысль не покидает человека, он пытается подавить её, но этим только усугубляет ситуацию, развивая в себе синдром навязчивой идеи. В этом состоянии возникают различные образы и мысли, которые вызывают тревогу, а также меняется поведение человека, которое проявляется в попытке облегчить постоянное тревожное состояние.

Навязчивая идея – болезнь, которая проявляется не только в тревожных мыслях. В группу навязчивых состояний также входят различные фантазии, представления, патологические страхи, называемые фобиями, а также некоторые моторные функции, которые проявляются в страхе выполнения движений, например частое мытье рук, или почесывание.

Как бороться с навязчивыми идеями?

Прежде чем избавиться от невроза, вызванного «идеей фикс» и от самой этой идеи, необходимо понять, у кого и почему развивается этот недуг. От навязчивых мыслей, как правило, страдают тонкие, чуткие и требовательные к себе люди. Сложилось мнение, что именно от высокого требования к себе, эти люди подвержены возникновению страхов и тревожных состояний. К числу наиболее распространенных состояний, вызывающих невроз навязчивых идей относятся следующие:

  • навязчивые мысли о возможном возникновении агрессии к окружающим. (сильное желание толкнуть или ударить кого-то, выехать на встречную полосу и т.д.);
  • навязчивые состояния, характеризующиеся фанатичным отношением к чистоте и гигиене (стерилизация посуды и помещения, частое мытье рук и т.д.);
  • навязчивые мысли, связанные с личной ответственностью (выключил ли свет квартире, не обидел ли ненароком кого-нибудь и т.д.);
  • навязчивая любовь к порядку (одеяло на кровати лежит строго в определенной форме, чашки и тарелки всегда стоят на своих местах).

Большинство специалистов утверждает, что основной причиной возникновения невроза навязчивых идей являются особенности психики человека. Это может быть индивидуальные функции нервной системы, особенности акцентуации характера или предрасположенность к этому виду расстройств. Также среди причин возникновения синдрома навязчивых состояний отмечают детские психологические травмы, связанные с жестоким отношением родителей к ребенку, конфликты в семье, травмы головного мозга, а также это может быть проявлением шизофрении.

Если у вас появилась какая-либо навязчивая идея, лечение ни в коем случае не стоит начинать с обращения к врачам. При данном виде невроза, который сопровождается физическими симптомами, медицинский работник будет обязан прописать вам различные транквилизаторы, которые вызывают зависимость, приглушают симптомы, но не устраняют проблему. Также не стоит пытаться запретить себе думать о навязчивой мысли, поскольку это невозможно и мысль все равно будет вас преследовать.

Но как тогда лечить навязчивые идеи? По словам специалистов, избавиться от синдрома навязчивых состояний очень непросто. Это не столько болезнь, сколько вредная и очень сильная привычка думать в определенном направлении и реагировать на некоторые явления определенным образом. Как избавиться от навязчивой идеи лучше всего знают психиатры. Как избавиться от навязчивой идеиВ течение нескольких сессий психиатр сможет выявить основу самого невроза навязчивых состояний и найдет причины, вызвавшие это состояние. Далее специалист проведет подбор методов психологической коррекции невроза, чтобы избавить пациента от мучавшего его патологического процесса. Учитывая особенности психики и характера, для каждого человека подбираются индивидуальные методы психотерапии. Главное – не бояться смотреть правде в глаза и честно рассказать о своей проблеме. Чем раньше начнется лечение навязчивой идеи, тем скорее человек снова станет полноценной, уверенной в себе личностью.

Похожие статьи
Как почистить квартиру от негатива?
Многие из нас верят в существование неких потусторонних сил, которые могут как навредить нам, так и помочь. И если вы стали замечать, что в собственном доме вы больше не чувствуете себя комфортно, а ваши домашние животные и растения ведут себя несколько странно – может стоит почистить квартиру от негатива?
Боязнь высоты
Боязнью высоты страдают очень многие жители нашей планеты. Парадокс заключается в том, что именно они больше других подвержены падению - ведь такие люди неспособны контролировать себя в ситуации, когда находятся на высоте. Давайте поговорим о том, что такое акрофобия и как от нее избавиться.
Как не стать жертвой преступления?
Ежедневно с экранов телевизора и в новостях по радио мы слышим о кражах, насилии и проделках аферистов. В такой момент грех не задуматься о том, как самому не попасть в подобную ситуацию, ведь статистика неумолимо сообщает о повышении количества жертв преступлений.
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Ежедневно в нашей голове рождается примерно 60 тысяч мыслей. Причём большинство из них связаны с негативными моментами, которые мы уже пережили, различными страхами и беспокойством за своё будущее. Но что делать, если подобные размышления существенно портят качество вашей жизни? Попробовать с ними бороться!