Порно зависимость

Сегодня просмотром порнофильмов занимается, чуть ли не каждый второй человек планеты. Постыдного в этом нет ничего, если не смотреть эти фильмы слишком часто и долго, поскольку в таком случае возникает порно зависимость.

Порно зависимость является формой психического отклонения. Имеет такие же признаки и симптомы как при любой химической зависимости. Люди, зависящие от порнофильмов, подобным образом, заменяют реальные сексуальные отношения виртуальным сексом. Зачастую это люди изолированные от общества, тратящие свободное время на просмотр фильм порнографического содержания.

Как избавиться от порно зависимости?

Рекомендации, помогающие побороть зависимость от порнографии:

1. В первую очередь необходимо признать наличие зависимости. Если появились мысли относительно проблемы, то первый маленький шаг к успеху уже сделан. Лучше всего обратиться к психологу. Также можно посетить форумы, касающиеся этой темы.
2. Следующий этап – осознание причины возникновения проблемы. Она могла возникнуть из-за психологической травмы или заниженной самооценки. Также порно зависимость возникает из-за проблем в семье, развода родителей или изнасилования в детстве.
3. Избавиться от всего, что напоминает об этой проблеме. Выбросить и удалить все, что несет сексуальный характер: фотографии, видеоклипы, игры, журналы. Появится ощущение комфорта.
4. Неплохо было бы заняться аутотренингом, который поможет внушить, что этой проблемы не существует. Можно заняться чем-то интересным. Такое занятие позволит не думать о порно увлечении и принесет удовольствие.

В любом случае первый шаг для преодоления зависимости – это честность и осознание. Близкий человек поможет справиться с этой проблемой, если довериться ему и не побояться осуждения и непонимания.