Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Солярий - вред и польза

солярий вред и польза

Загар в солярии с некоторых пор является неизменной составляющей образа жизни в стиле «wellness». Данное название говорит о пользе солярия, поскольку «wellness» – это мода на правильный и здоровый образ жизни. Однако противники загара под лампами неустанно предостерегают любителей смуглой кожи, суля самые различные проблемы со здоровьем в будущем. Истина, как обычно, лежит посередине, загар в солярии приносит и вред, и пользу.

Польза солярия для организма

Польза солярия для кожи состоит в избавлении от некоторых проблем, например – акне. Поскольку загар делает кожу более толстой и сухой, угревые высыпания, прыщи и фурункулы становятся менее заметными и быстро заживают.

Помимо этого, польза солярия неоценима для жителей северных широт, которым в холодное время года не хватает солнца. Следствие этого дефицита – недостаток витамина D и эндорфинов, отвечающих за качественную работу нервной и сердечно-сосудистой систем, крепкий иммунитет и хорошее настроение.

Для решивших провести свой отпуск на курорте, солярий полезен тем, что помогает подготовить кожу к жаркому южному солнцу. Загорать под прямыми лучами без предварительной подготовки опасно – в первый же день можно получить такие ожоги, что весь отпуск пойдет насмарку. Поэтому самые дальновидные перед отъездом ходят в солярий – несколько сеансов по 1-3 минуты сделают кожу более смуглой и готовой к принятию солнечных ванн.

Вред солярия для организма человека

Несмотря на некоторую полезность загара для кожи, именно ей солярий наносит и самый большой вред. Свет ультрафиолетовых ламп вызывает снижение выработки коллагена и эластина, из-за чего происходит фотостарение кожи. У людей, злоупотребляющих солярием, намного раньше появляются морщины и возрастные изменения в виде пигментных пятен.

Кроме этого, из-за злоупотребления салонным загаром кожа может оказаться подверженной страшному заболеванию – меланоме. Эта форма рака ежегодно поражает множество молодых людей, и виной тому – любовь к загару. Этот факт уже доказан врачами, поэтому его нельзя не принимать во внимание.

Один из последних аргументов против солярия состоит в том, что привычка загорать может вызвать зависимость, сходную по силе с алкоголизмом и наркозависимостью. Танорексия – зависимость от солнечного света – лечится психотерапией и медикаментами.

Поскольку злоупотребление солярием может вызвать нарушения в различных системах и органах, он противопоказан и при многих хронических проблемах:

  • воспалительных процессах на коже;
  • опухолях;
  • нарушениях работы щитовидной железы;
  • многочисленных родинках.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует отказаться от солярия людям моложе 18 лет. Это же нужно сделать и обладателям очень светлой кожи – любой загар в таком случае противопоказан.

Как минимизировать вред солярия?

Тем, кому сложно отказаться от солярия, следует соблюдать некоторые правила, которые помогут минимизировать риск для здоровья.

  1. Перед посещением солярия нелишне проконсультироваться с врачом и выявить противопоказания, к которым относится и прием некоторых лекарств – антибиотиков, обезболивающих и транквилизаторов.
  2. Салон, в которым установлен солярий, должен пользоваться хорошей репутацией. В таком заведении не будут скрывать информацию о последней замене ламп и обязательно посоветуют время воздействия ультрафиолета, которое зависит от состояния кожи.
  3. Перед сеансом загара нужно нанести на кожу специальные защитные средства, надеть очки, закрыть специальными насадками соски, родинки, пирсинг, различные ранки и участки кожи с сосудистой сеточкой.
  4. Перед солярием нельзя ходить в баню и делать некоторые косметические процедуры, например – пилинг. Запрещено также посещать солярий два дня подряд.
польза солярия для организма
Похожие статьи
Озонатор - польза или вред
Обрести здоровье человеку сегодня помогают многочисленные приборы, одним из которых является озонатор. Запах озона после дождя знаком всем, однако многим также известно, что этот газ чрезвычайно ядовит. Стоит ли устанавливать дома озонатор – об этом вы узнаете из этой статьи.
Иглоукалывание - польза и вред
В этой статье мы расскажем о том, какую пользу по мнению рефлексотерапевтов приносит иглоукалывание организму человека и в каких случаях к таким процедурам стоит относиться с осторожностью.
Повышенное давление - симптомы
Повышенное давление, симптомами которого выступают головные боли, шум в ушах, повышенное сердцебиение, тошнота и рвота, может быть опасно тем, что может спровоцировать инсульт. Нередко это заболевание вызывает проблемы со зрением.
Как почистить кишечник в домашних условиях?
Здоровье, хорошее самочувствие и отличный внешний вид начинаются с чистоты, и большой степени – с чистоты кишечника. Для очистки этого органа можно обратиться в медицинское учреждение, а как это сделать дома, можно узнать из этой статьи.