Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Управление подсознанием

управление подсознанием

Управляя подсознанием, человек сможет преодолеть свои страхи и избавиться от многих комплексов. Известным врачом-психотерапевтом Михаилом Глянцевым было разработано несколько методик, направленных на это. Одной из самых актуальных на сегодняшний день является трансформация негатива за счет работы с символами и образами. Во время выполнения этой методики, освобождается энергия, которая присутствует в негативном переживании, в связи с чем, оно трансформируется в позитив.

Если вы не знаете, как убрать страхи из подсознания, точнее не представляете, какие именно у вас присутствуют, просто подумайте о них. Чаще всего они - первое, что приходит на ум.

Влияние на подсознание

Выполнять упражнение по избавлению страхов достаточно просто. Для начала представьте основную проблему в виде непонятного пятна и наблюдайте за ним. Во время такого тренинга не рекомендуется прослушивать музыку, так как она отвлекает от процесса, вызывая ассоциации и воспоминания, в которых на данный момент вы не нуждаетесь.

В процессе представления образа могут мешать другие мысли, но от основной цели не отвлекайтесь, относитесь к этому факту спокойно и продолжайте наблюдать далее. Спустя определенное время картинка сама начнет меняться в положительную сторону. Это и есть управление подсознанием. Конечно, в первый раз образ может принять непонятные очертания, но если повторять тренинг неоднократно вы увидите, как негативное изображение сменяется позитивным и у человека в такие моменты вырывается вдох облегчения, это признак успешного завершения выполненного упражнения.

Секреты подсознания таковы, что то, чего мы боимся, зачастую и случается, именно поэтому нужно бороться со своими страхами. Когда человек понимает, что не все так ужасно как кажется на первый взгляд, ему становится намного легче жить. Воздействие на подсознание таким образом помогает решить немало жизненных проблемы, а соответственно, быть увереннее в себе.

Похожие статьи
Позитивные мысли для поднятия настроения
Позитивное мышление по всем показателям превосходит нейтральное, ну а о негативном и говорить нечего. Эта статья расскажет, как при помощи позитивных установок поднять настроение и получить заряд позитива.
Как не обращать внимание на негатив?
Негатив окружает нас со всех сторон и значительно омрачает жизнь, если впускать его внутрь себя. Эта статья поможет найти выход из ситуаций, когда мы сталкиваемся с негативно настроенными людьми или малоприятными ситуациями.
Как снять с себя негатив?
Хотим мы того или нет, а соприкасаться с негативом и в разной степени впитывать его, приходится. Наша статья расскажет о способах избавления от накопленного негатива.
Позитивная психология
То, что из себя представляет позитивная психология, понятно, но не всем известны механизмы, запускающие процессы позитивного настроя ежедневно. По большому счету, оптимистическое отношение к жизни требует определенной работы над собой, которая не всем покажется легкой.