Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как быстро вывести алкоголь из организма?

как быстро вывести алкоголь из организма

Накануне долгих праздничных гуляний, да и просто выходных, нелишне было бы не просто ознакомиться с тем, как же быстро вывести алкоголь из организма, а практиковать это в своей жизни, дабы не встретиться с неприятными последствиями бурных вечеринок.

Интересно, что тот алкоголь, который попадает в организм, частично накапливается в печени, а вторая его часть попадает в кровь и поддается выведению без воздействия на нее всевозможных внешних факторов.

Как быстро полностью вывести токсины алкоголя из крови и организма?

  1. Много пьем, но не алкоголь (да, наверное, от одного этого слова сейчас голова кружится и подташнивает), а обычную воду без газа или сладкий чай. Что мы делаем таким образом, так это нагружаем почки дополнительной работой. В результате вы станете чаще посещать туалетную комнату, а это говорит о том, что токсины спирта выводятся с помощью мочи. Если хочется вместо чая пить кофе, то, пожалуйста. Правда, он не настолько мочегонный, да и к тому же стимулирует сердечную мышцу. Если вы страдаете от сердечной недостаточности, тогда оптимальный для вас вариант – соки с большим содержанием витамина С (яблочный, апельсиновый).
  2. Занимаемся сексом. Неожиданно? Оказывается небольшая, подчеркнем это слово, небольшая физическая нагрузка способна вывести из организма алкоголь. Во время занятия сексом вырабатывается не только пот, но и гормоны счастья, эндорфины, благотворно влияющие на общее самочувствие.
  3. Идем в баню. Если дома по каким-то причинам не удается ни понять, как быстро вывести алкоголь из организма, ни применить на практике полученные знания, тогда идем потеть в баню. Там тепловой эффект ускорит метаболизм, а это, в свою очередь, быстрее уберет все похмелье.
  4. Принимаем контрастный душ. Такой же эффект, как и в предыдущем пункте, принесут водные процедуры с резкой сменой температуры. Правда, начинать их стоит с горячей воды.
  5. Пьем пиво. Как такое возможно? Оказывается это довольно действенный способ похмеляться с целью дезинтоксикации. Стоит отметить, что такая процедура не только избавит от головной боли, но и ноющий желудок успокоит. К тому же пиво – отличное мочегонное средство.
  6. Легкая еда. Если кто-то сказал вам плотно поесть, чтобы вывести алкоголь из организма, увы, этот способ не действует. Белки и жиры, попадающие с пищей, требуют большого количества желчи для их переработки. Но о чем здесь может идти речь, если вчера вечером на организм и, в частности печень, была огромная нагрузка.
  7. Пьем рассол. А вот рассол помогает восстановить солевой баланс. Он пополняет плазму крови, заправляя ее солью электролитами. Правда, если он и выводит алкоголь из организма, то не настолько быстро, как, к примеру, обычная вода.
  8. Наслаждаемся кефиром. Оказывается, он способен оказать неоценимую помощь в борьбе с интоксикацией организма. В нем содержатся бактерии и аминокислоты. Они помогают печени бороться с атакой токсинов, а также ускоряют метаболизм. Для большей эффективности, пейте кефир маленькими глоточками натощак.
  9. Спим. Если есть на это время, ложитесь спать. как быстро вывести алкогольВ царстве Морфея не так ощущается борьба организма с токсинами и продуктами их распада, а потому это один из самых приятных и действенных способов, помогающих как можно быстро вывести алкоголь из организма.

Нелишне добавить не менее полезные методы, только действующие на этапе легкого опьянения. Так, чистим зубы мятной пастой, а затем не забываем выполоскать рот эвкалиптовой водой. К тому же нелишне заняться обтиранием мокрым холодным полотенцем. Также рекомендуется заняться интеллектуальной нагрузкой, приводящей мозг в чувство и заставляющей его работать.

Похожие статьи
Как лучше спать?
Крепкий сон так же важен для жизни человека, как и правильное питание. Об этом знают многие, но не всем известно, как же лучше засыпать, под что и в который час. Об этом узнайте прямо сейчас.
Чем полезна баня?
О полезных свойствах бани известно каждому из нас. Баня полезна всем, но особенно ее любят посещать мужчины, получая удовольствие от процедуры. Насколько полезна баня для представителей сильного пола – тема нашей статьи.
Фолиевая кислота для мужчин
Не многие мужчины знают о том, что фолиевая кислота также необходима для них, как и для женщин, в период планирования беременности. Наша статья расскажет о роли фолиевой кислоты для мужского организма.
Магнитотерапия - польза и вред
Процедура магнитотерапии оказывает воздействие на организм магнитными лучами. Она позволяет улучшить проницаемость мембраны клеток, увеличивая местное кровообращение и усиливая активность ферментов.