Саморазвитие Cамосовершенствование Личностный рост

Как поднять низкое давление?

как поднять низкое давление

Мало кто обращает внимание на низкое давление, называемое гипотонией. Также не особо пытаются найти ответ на вопрос, как поднять низкое давление. Гипотония вызвана тем, что мозг и сердце в недостаточном объеме получают кислород и питательные вещества. В результате человек получает вялое состояние, головокружения и плохое самочувствие. Стоит обратить внимание на такие симптомы и решить проблему, как поднять артериальное давление.

Как поднять низкое артериальное давление медикаментами?

Применение любых медикаментозных препаратов при пониженном давлении, должно быть согласовано с доктором. Врач может порекомендовать препараты, известные своим свойством повышения давления:

  1. Аспирин.
  2. Папазол.
  3. Спазмолитики.
  4. Гутрон.
  5. Цитрамон.
  6. Любые обезболивающие.

Как быстро поднять давление дома?

Пониженное давление легко можно повысить в домашних условиях. В этом поможет народная медицина. Рассмотрим несколько средств:

  1. Принимать крепкий черный чай или кофе небольшими глотками.
  2. Заваривать травяной чай из цветков боярышника, омелы и листьев пастушьей сумки. Принимать на пустой желудок.
  3. За полчаса до приема пищи выпивать экстракт родиолы розовой.
  4. Заварить в кипятке десять грамм сухого бессмертника и принимать за 30 минут до еды.
  5. Даже коньяк способен повысить артериальное давление. Рекомендуется принимать полрюмки хорошего коньяка. Также можно добавлять напиток в горячий чай или кофе.

Какие продукты поднимают давление?

Поднять низкое давление можно с помощью:

  • соленых, копченых продуктов и блюд, консервов;
  • сдобы, пирожных и тортов с масляным кремом;
  • продуктов, которые содержат кофеин – какао, кофе, крепкий чай;
  • жирных продуктов – масла, рыбы, рыбьего жира, мороженого;
  • алкогольных напитков;
  • большей части субпродуктов – мозгов, печени, почек;
  • высококрохмальных продуктов – картофеля, манки, изделий из белой муки;
  • газировки;
  • стимулирующих специй и приправ – сырого лука, красного и черного перца, горчицы, хрена и гвоздики.

При гипотонии одним из важнейших продуктов считается поваренная соль, способствующая привести в действие механизмы, обусловливающие спазм сосудов. Соль вызывает жажду, что очень хорошо, поскольку человек будет принимать больше жидкости и увеличит объем крови – это приведет к повышению артериального давления.

Повысить давление способна морковь и щавель. Гипотония зачастую возникает из-за низкого гемоглобина, поэтому необходимо включить в рацион продукты, содержащие железо – гречку, шпинат, гранат, печень.

Продуктами, повышающими давление, являются орехи, сыр и кофе. При гипотонии употребление чашки кофе с утра будет полезнее вместе со съеденным бутербродом с сыром.

как быстро поднять давление дома

Чтобы не возникло причин быстрого повышения артериального давления, нужно стараться обращать внимание на свое здоровье. Спать необходимо не менее восьми часов в сутки, не переутомляться, отдыхать, делать физические упражнения, быть в хорошем настроении и гулять на свежем воздухе. Обязательно нужно правильно питаться, включать в рацион полноценную пищу и разнообразные пряности.

Прием контрастного душа, выполнение дыхательных упражнений и избегание стрессовых ситуаций позволят не столкнуться с проблемой пониженного давления.

Пониженное артериальное давление является для многих неприятной проблемой. Но как здорово, что она быстро решается, если придерживаться определенных рекомендаций. Если их соблюдать, то больше не придется сталкиваться с вопросом, как поднять пониженное давление, так как оно всегда будет в норме.

Похожие статьи
Праноедение - простой переход
В этой статье мы поговорим о праноедении и переходе на него, с оговоркой, что только человек, понимающий природу и суть праны, имеющий сильных дух и мотивацию, сможет сделать такой переход.
Как повысить эректильную функцию?
С возрастом, да и при неправильном образе жизни с массой вредных привычек, эректильная функция имеет свойство снижаться. Эта статья расскажет о том, как этого не допустить, а при необходимости, вновь обрести мужскую силу.
Как поднять потенцию после 50 лет?
Эта статья расскажет о том, как повысить потенцию мужчинам после пятидесяти не только при помощи медикаментов но и народными методами и при помощи пересмотра образа жизни и привычек.
Как улучшить зрение при близорукости?
В этой статье мы поговорим о проблемах близорукости и о том, как можно помочь себе восстановить и укрепить зрение используя продукты и упражнения для глаз.