Как поднять низкое давление?
Мало кто обращает внимание на низкое давление, называемое гипотонией. Также не особо пытаются найти ответ на вопрос, как поднять низкое давление. Гипотония вызвана тем, что мозг и сердце в недостаточном объеме получают кислород и питательные вещества. В результате человек получает вялое состояние, головокружения и плохое самочувствие. Стоит обратить внимание на такие симптомы и решить проблему, как поднять артериальное давление.
Как поднять низкое артериальное давление медикаментами?
Применение любых медикаментозных препаратов при пониженном давлении, должно быть согласовано с доктором. Врач может порекомендовать препараты, известные своим свойством повышения давления:
- Аспирин.
- Папазол.
- Спазмолитики.
- Гутрон.
- Цитрамон.
- Любые обезболивающие.
Как быстро поднять давление дома?
Пониженное давление легко можно повысить в домашних условиях. В этом поможет народная медицина. Рассмотрим несколько средств:
- Принимать крепкий черный чай или кофе небольшими глотками.
- Заваривать травяной чай из цветков боярышника, омелы и листьев пастушьей сумки. Принимать на пустой желудок.
- За полчаса до приема пищи выпивать экстракт родиолы розовой.
- Заварить в кипятке десять грамм сухого бессмертника и принимать за 30 минут до еды.
- Даже коньяк способен повысить артериальное давление. Рекомендуется принимать полрюмки хорошего коньяка. Также можно добавлять напиток в горячий чай или кофе.
Какие продукты поднимают давление?
Поднять низкое давление можно с помощью:
- соленых, копченых продуктов и блюд, консервов;
- сдобы, пирожных и тортов с масляным кремом;
- продуктов, которые содержат кофеин – какао, кофе, крепкий чай;
- жирных продуктов – масла, рыбы, рыбьего жира, мороженого;
- алкогольных напитков;
- большей части субпродуктов – мозгов, печени, почек;
- высококрохмальных продуктов – картофеля, манки, изделий из белой муки;
- газировки;
- стимулирующих специй и приправ – сырого лука, красного и черного перца, горчицы, хрена и гвоздики.
При гипотонии одним из важнейших продуктов считается поваренная соль, способствующая привести в действие механизмы, обусловливающие спазм сосудов. Соль вызывает жажду, что очень хорошо, поскольку человек будет принимать больше жидкости и увеличит объем крови – это приведет к повышению артериального давления.
Повысить давление способна морковь и щавель. Гипотония зачастую возникает из-за низкого гемоглобина, поэтому необходимо включить в рацион продукты, содержащие железо – гречку, шпинат, гранат, печень.
Продуктами, повышающими давление, являются орехи, сыр и кофе. При гипотонии употребление чашки кофе с утра будет полезнее вместе со съеденным бутербродом с сыром.
Чтобы не возникло причин быстрого повышения артериального давления, нужно стараться обращать внимание на свое здоровье. Спать необходимо не менее восьми часов в сутки, не переутомляться, отдыхать, делать физические упражнения, быть в хорошем настроении и гулять на свежем воздухе. Обязательно нужно правильно питаться, включать в рацион полноценную пищу и разнообразные пряности.
Прием контрастного душа, выполнение дыхательных упражнений и избегание стрессовых ситуаций позволят не столкнуться с проблемой пониженного давления.
Пониженное артериальное давление является для многих неприятной проблемой. Но как здорово, что она быстро решается, если придерживаться определенных рекомендаций. Если их соблюдать, то больше не придется сталкиваться с вопросом, как поднять пониженное давление, так как оно всегда будет в норме.
